我,死灵法师,超爱美利坚 第436节
难道是我的训练计划的效果。
安德烈仔细看着记录本,难道我是个体能训练天才?
米兰达站在场地另一侧,看不清黛比的跳跃高度。
她们俩已经懒得再议论黛比的训练表现,只能做基础练习的新人有什么好在意的。
“让她再练几年吧。”
......
训练进行到一半的时候,克莱顿扛着摄像机站在场地边缘,看着监视器里的画面。
他已经连续拍摄了几天,没有一段能用的素材。
今天黛比又在做基础训练,根本没必要拍什么。
他放下摄像机走到兰登旁边:
“BOSS,剪不出来。她这几天跳得一次比一次差,稳定镜头少得可怜,还一直做基础训练,如果硬剪出来发到网上,绝对是反向宣传。”
兰登揉了揉太阳穴:
“那你有什么建议?”
克莱顿想了想:
“我们跟埃德蒙教练沟通一下,等今天训练结束之后,让她单独留下,做一组简单动作,不要合练,就她一个人拍。也不要求难度,只要她稳定完成就行。这样,至少能弄一批能用的素材。”
兰登只能同意:
“好,我一会跟埃德蒙教练沟通。”
克莱顿松了口气,继续扛起摄像机象征性地拍了几分钟黛比的基础训练。
训练结束了。
女孩们都去冲澡。
安德烈兴冲冲地拿着训练数据找到埃德蒙。
“她的弹跳在增加!我反复确认过了,不是测量误差!很明显,原地垂直起跳高度至少增加了20-30公分,非常夸张。”
埃德蒙翻了几页记录,沉思了一会儿:
“青春期发育确实可能导致弹跳在短期内提升,但像她这么集中的变化……我还从没见过。”
“我的训练非常有效!”安德烈洋洋得意地说:
“她身体底子其实不错,只是之前没人挖掘出来。我的训练帮她挖出来了!”
我是训练天才!
要不然还能怎么解释?
埃德蒙赞同地点了点头:
“如果这样的话……正好一会测试下,兰登想让她单独拍个训练短片,作为宣传。”
“OK!我去通知她。”
队员们洗完澡,就收拾东西准备离开。
安德烈喊道:
“黛比,你留一下,兰登和埃德蒙有事情要跟你商量。”
场馆里的动静明显慢了一拍。
米兰达正在系鞋带,听到那句话手顿了一下,嘴角露出冷笑:
“肯定要挨批了。说不定教练也受不了她的表现,失去耐心了。”
玛德琳小声道:
“米兰达,你看我说什么来着?她那个水平怎么可能当C位。老板有耐心护她几天,不会一直护着她。啦啦队到底要看真本事,靠名气有什么用?你根本不用担心!米兰达!”
米兰达嘴角微扬,轻轻呼出一口气,像放下了某件一直压着的东西。
不过她不会放弃的,她必须把黛比一棍子打死,不给她留一丝喘息的机会。
这次媒体日,一定让你好看!
......
阿曼达看到黛比被留下的那一刻,心里沉了一下。
黛比的心理状态本来并不那么稳定,万一被训斥一番,心态更不稳,后面的训练不知道会变成什么样。
她想起黛比前两天在垫子上一遍一遍爬起来的样子,又忍不住回头看了一眼。
其他队员说说笑笑,不以为意。
圣女殿下估计在巨人队啦啦队待不了几天了。
她们见多了来来去去的人,很多人无法适应NFL啦啦队的训练强度和技术要求,待不了一个月就离开,这种情况太常见了。
队员们全走了,场馆慢慢安静下来。
兰登把黛比带到训练馆中央:
“黛比,我们拍一段宣传素材。不需要你做高难度动作,就做你最稳定、最有把握的内容。不管你跳成什么样,我们都会剪到能用为止。”
克莱顿在旁边补充:
“我会全程跟拍。”
兰登跟着道:
“黛比,你想做什么就做什么,先做几遍试试感觉,不求一遍过。”
安德烈非常期待地看着。
黛比已经适应了好几天,应该能适应身体了吧?
“没问题。”黛比自信地站在场地中央,活动了一下脚踝和膝盖。
她能感觉到身体的状态和两天前完全不同,更协调了,每个关节都像上了油。
安德烈确实是个好老师,对她进行的基础动作训练很有效。
但是最重要的还是圣母妈妈!
黛比开始做热身,然后做了几次普通的腾空转体,落地稳如岩石,头上开始微微出汗,这种状态正好。
埃德蒙立刻发现,黛比跳得比米兰达还高。
兰登也发现了异常:
“她好像,跳得很高?”
埃德蒙点点头:
“她还在发育期,身体变强是应该的。”
我训练的!安德烈暗暗得意,用力鼓掌,大声道:
“干得漂亮!黛比!”
“谢谢!”黛比笑了笑,又活动了一下,便开始全力加速。
她本能地觉得,自己应该能完成那个动作了。
腾腾腾,起跳,连续转体,落地。
嘭!
黛比稳稳落在垫子上。
“我完成了!”黛比兴奋地跳了起来,她转头对李察喊道:
“李察!你看到了没!我完成了三周落了!我做到了!”
她跳得像个等待父亲夸奖的孩子。
李察鼓掌,称赞道:
“干得漂亮。”
李察的夸奖让黛比心满意足,下巴都昂到天上去了。
圣母妈妈真棒!
埃德蒙吃了一惊:
“黛比完成了三周落?”
“是,是的!我看得非常清楚!”安德烈激动得不行。
我果然是个训练天才!
能完成三周落的啦啦队员非常少,整个NFL联盟大约也不过10个人。
美国女性体操运动员里,能完成三周落的就比较多一些,因为她们的身体比较矮,大约只有一米五左右,做高难度翻腾特技占了巨大的身材优势。
而啦啦队员平均身高都在1米65以上,这种身高在体操运动员里就是巨人,身材劣势太大。
米兰达167,黛比更是达到了170,这种身高还能完成三周落,简直就是奇迹。
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