修炼武功，道果永固！ 第81节

　　真好看……

　　字形偏长，略显疏朗，如岩间孤松，枝干遒劲，自成风骨。

　　……秦放不懂什么书法，但也能看出这手字是极好的。

　　而且都说字如其人，看到这字，秦放仿佛就看到了那个不苟言笑，实则外冷内热的小老头。

　　他深吸口气，看向上面的内容。

　　“吾徒秦放见字。”

　　“汝破明劲之境，汝师兄已报于为师，闻之甚慰。然武道迢递，譬如登岳，方启跬步耳。但破一关，未可矜矜自得，惟持谦畏、戒躁竞，方能致远。”

　　“城中诸务平宁，勿劳远念。今尔桩功既固，当授本门炼体正法——莽牛百锻。此法无他妙，唯在苦功，夏铄冬锻，积寸累铢。然筋骨有时，弛张有度，量力而为，切忌贪进伤本。”

　　“另闻城外妖迹隐现。尔宅近水渎，尤须朝夕警省，门户慎固，勿恃技轻忽。”

　　“余不赘言，惟望勤笃。”

　　“师字。”

　　秦放接连看了两三遍，而后才长吐一口气……

　　好家伙，通篇文言文。

　　幸好自己也念过几年书……要不然还真看不懂。

　　但师父虽然用词克制，但他还是从字里行间感受到了师父的挂念与关怀。

　　看过几遍之后，秦放小心将信纸重新叠好，收入信封。

　　这才看向了师兄的信。

　　师兄的信就随意多了……没有通篇文言文。

　　大概就是说了一下他将自己桩法小成的事情告知给了师父，师父当时几乎不敢相信，再三追问之后，师父还发了好一会儿呆，这才慢慢接受……

　　秦放偷笑。

　　……小老头的信里，可就一句轻描淡写的‘闻之甚慰’四个字。

　　还挺好面子的……

　　秦放偷乐。

　　师兄说，这次给他带的东西，都是师父准备的。

　　其中气血丹又给带了十枚过来……

　　秦放心头涌过暖流……

　　他离开的时候，师父就给了他十多枚，表示是一年的量。

　　结果这才过了一个多月，又给了十枚……

　　这可就是一百两银子啊！

　　……师父待他，真是对待亲子也不过如此了。

　　另外四瓶，一大三小，是搭配练法使用……具体使用办法，在秘籍中有述，让自己酌情使用。

　　最后也再度叮嘱他在外一切小心。

　　秦放将师兄的信也看了两三遍，这才小心收好。

　　然后长长吐出一口气……

　　看着屋顶发呆。

　　师父和师兄，真是将他当家人一般对待。

　　轻吐口气，将两封信都小心收好，这才拿起那本‘莽牛百锻’的练法打开来。

　　一番通读过后，秦放恍然。

　　果然……练法没有什么高深的诀窍，就是一个字……

　　练！

　　而练的方法……

　　几乎可以用自虐来形容了。

　　但秦放只是抿了一下嘴唇，就深吸口气，直接出门准备。

　　他先找到徐蒙，要了一个大木桶和一些麻袋。

　　徐蒙有些疑惑，问他要这些做什么。

　　秦放只说有用。

　　徐蒙也没有再多问什么，给他找了个巨大木桶和麻袋。

　　秦放将木桶扛回小院，就放在了灶房里，然后带着麻袋去了码头。

　　现在码头这边早已经是清冷一片……毕竟河里闹妖，绝大多数的渔民都不敢下水，没人打渔，这鱼市自然就冷冷清清。

　　秦放开始往麻袋里装碎石和细沙，过程中不少无所事事的鱼龙帮帮众都看在了眼中，有些疑惑。

　　猴子和石头等三人倒是跑了过来，询问秦放是否需要帮忙。

　　秦放也没客气，让他们帮忙一起装砂石。

　　装了几袋，回到院子，打发走了几人之后，秦放就开始研究起来……

　　对照着书中的描述，秦放看了一会儿之后，深吸口气，站了起来。

　　练法的确很简单。

　　没有其他玄妙。

　　练法关键，在于四点。

　　其一，硬碰硬击，淬炼刚韧。

　　以拳、肘、肩、膝等进攻部位，反复轰击装满碎石的硬质沙袋。目的并非熟悉发力技巧，而是通过持续、密集的碰撞，刺激骨骼皮肉，令这些部位在微小损伤与修复中不断致密、硬化，直至坚如铁石。

　　其二，负重深蹲，夯实根基。

　　肩扛重物，进行极限负重，直至力竭。此举旨在以巨大负荷压迫全身大肌群与核心，强化绝对力量与稳定性，如打铁般夯实力量根基。

　　其三，砂磨皮膜，破旧催新。

　　以粗糙细沙可控地摩擦全身肌肤，直至破皮见血。破除老旧脆弱的表层，强烈刺激气血汇聚，催生更坚韧的新生皮膜。

　　其四，药浴浸体，滋养修复。

　　于肌肤破损、气血沸腾之际，浸入特制药汤。借热力与药力由外而内，深入滋养，愈合微创，活络深血，完成修复与强化，使每一次“破坏”都转化为切实的“生长”。

　　此乃养护修复之关要，无此则练即为伤……

　　此四者，循环往复，先破后立，外练其形，内养其根，是为苦功精髓。

　　……果然是一看就明白，再无其他玄妙之处。

　　而秦放也彻底明白为什么师父和师兄都反复强调，莫要贪进了……

　　这近乎自虐的过程，稍微过度，就会对身体造成损伤，不但没效果，反而还会有反效果。

　　想到这里，他轻吐口气，然后就脱掉了衣服，就穿了一件短打，来到堂屋。

　　找了一个装着碎石的沙袋，将之吊在了房梁上。

　　随后秦放摆开了架势。

　　砰！！

　　一拳，轰在了装满碎石的沙袋上。

　　拳头一沉，然后拳头传来一阵疼痛。

　　秦放轻嘶了一声。

　　然后，他目光凝实，深吸口气……

　　砰砰砰……

　　他开始一拳拳轰击在沙袋上。

　　不仅仅是拳击，时不时还要用肘击，肩撞，背靠，腿扫……

　　半个小时过去。

　　秦放已经满身都是汗水，汗水顺着发丝滴落。

　　……其实他现在每一拳都没有尽全力，毕竟这沙袋里全都是碎石，他才刚开始练，需要适应。

　　练法中，不止一次的提出，需要循序渐进，不可贪快。

　　但连续不断的挥拳半个小时，也是非常累人。

　　再一看……双拳都已经有些血肉破损了……

　　轻吐口气。

　　“初练，每一项每天最好不要超过一炷香……”

　　一炷香，也就差不多现代的半个小时。