斗罗：武魂陀螺，劲爆战士 第20节

　　王腾刚在自己床沿坐下，余光瞥见斜对面床铺的唐三，正捧着一本书专注地看着。

　　他忽然心中一动，想起件事，便起身走了过去。

　　“王腾？有事吗？”

　　唐三察觉有人靠近，抬起头来，目光带着询问。

　　“小三，有件事想麻烦你。”

　　王腾组织了一下语言，说道：“今天我在图书馆，看到大师写的那本《武魂十大核心竞争力》，读了一些，觉得非常受启发。”

第20章 “钢丝”借书

　　“可惜图书馆里没有更深入的相关书籍了……”

　　“所以，我想，能不能拜托你问一下大师，是否方便借阅一些他其他的著作或笔记？”

　　“我很想多学习一些这方面的知识。”

　　王腾打算以一名“钢丝”的身份，尝试从大师那里接触更系统的理论知识。

　　他的态度放得恭敬而诚恳。

　　唐三听完，脸上果然露出欣然之色。

　　有人如此推崇自己老师的理论，他自然感到与有荣焉。

　　“当然可以，老师一直在传播他的理论，有学生对他的理论研究感兴趣，他一定会很高兴的。”

　　“下午我正好要去老师办公室，到时候我会替你转达的。”

　　“太感谢了！”

　　王腾闻言，脸上露出笑容。

　　解决了一桩心事，王腾心情轻松地回到自己床边，准备好好午睡一番，补足精神。

　　窗外的阳光透过玻璃，在宿舍地板上投下暖洋洋的光点。

　　七舍内逐渐安静下来，只剩下均匀的呼吸声。

　　很快，一个多小时就过去了。

　　午休过后，七舍的工读生们陆续醒来，宿舍里渐渐有了一些不轻不重的动静。

　　王腾也揉了揉眼睛坐起身来。

　　他正好看见唐三已经收拾妥当，正抱着本书准备往外走。

　　“小三！”王腾连忙唤了一声，“拜托你的那件事，可别忘了啊！”

　　唐三没有回头，只是抬起手向后摆了摆：“放心，借书的事，我记着呢。”

　　看着唐三的背影消失在门口，王腾这才舒了口气。

　　他转头看向隔壁床铺已经起身的王圣，问道：“大哥，平时下午这个时候，大家一般都做什么？”

　　王圣挠了挠头，一边穿鞋一边说道：“学院上午安排课程，傍晚则大多用来冥想修炼。”

　　“下午这段时间倒是自由，通常大家都各自安排。”

　　“我们几个年纪大些的，一般会去操场活动活动筋骨。”

　　“那我也去操场锻炼吧，就当提前适应学院生活了。”

　　王腾说着，便利落地翻身下床。

　　“行，一起走！”

　　王圣应道，又招呼了宿舍里另外两个工读生。

　　四人正要出门，一个清脆的声音从后面传来：“喂，你们是要去锻炼吗？我也去！”

　　回头一看，小舞正从床上跳下来，一双眼睛亮晶晶的。

　　“小舞姐愿意来，当然好啊！”

　　王圣笑着答应。

　　有小舞这个七舍战力最强的在，他们心里也踏实些。

　　万一在操场碰上萧尘宇那伙人起了冲突，有小舞在他们这边的胜算可就大得多了。

　　于是，五个人便说说笑笑地出了宿舍，朝操场走去。

　　此时的操场与昨日大不相同。

　　今天，学院已经正式开学，所有学生都已返校，偌大的场地上四处是活跃的身影。

　　有绕着跑道匀速奔跑的，有两人一组切磋对练的，还有三五成群练习基础体能的。

　　操场上，喧闹中透着一股蓬勃的朝气。

　　王腾环顾了一圈，指着南边一片略显清静的区域说道：“那边花园人少些，我们去那儿吧。”

　　小舞顺着他指的方向望了望，点头道：“没问题，我们走吧。”

　　说是花园，其实这里也并没有多少花卉，反而生长着不少青葱的树木，更像一片经过规划、林木疏朗的小树林。

　　王圣走在前面介绍：“这些树都是学院老师特意栽种的常见品种。”

　　“有时候上实战课，也会把学生带到这里来进行模拟训练。”

　　“就这儿吧。”

　　走进林中，五人停下脚步，打量着四周。

　　“你们打算怎么练？要对战吗？要是的话，不如你们一起上，跟我打吧！”

　　小舞跃跃欲试地看向王腾他们，眼中闪着好斗的光芒。

　　王腾心里暗想：“果然是个好斗的兔子。”

　　不过，他的嘴上却连忙推辞：“我打算自己练，现在我连一个魂技都没有，跟你打除了跑之外，就是单纯的挨打，没什么意思。”

　　说完，王腾便径自朝旁边一块空地走去。

　　“你们呢？”

　　小舞目光转向王圣三人。

　　“我们也算了……”

　　王圣和另外两个工读生尴尬地笑了笑。

　　他们魂力本来就不高，平时和萧尘宇一伙冲突多半是迫不得已，三人都不是好斗之人，自然也不愿意主动找虐。

　　“真没劲。”

　　小舞撇了撇嘴，轻轻一蹬腿，灵巧地跃上了身旁一根粗壮的树枝，盘膝坐下，自顾自地开始了冥想。

　　另一边，王腾也已经开始了他的锻炼。

　　穿越这些年，他并非毫无准备。

　　此刻，他便将一套结合了前世记忆与今生实践总结出的训练方法施展出来。

　　先是一套热身：活动关节，舒展四肢，让身体慢慢苏醒。

　　接着从慢走到慢跑，逐渐加速至匀速奔跑。

　　随后是基础力量训练：俯卧撑、深蹲、弓步走、平板支撑。

　　之后提高心肺与敏捷：取出随身携带的麻绳，便开始跳绳、折返跑、高抬腿、开合跳、模拟登山的俯身蹬腿。

　　再来就是综合体能：搬举林中合适的石块，攀爬树干，以适中的力道击打树身磨练拳脚硬度。

　　最后，则是以系统的拉伸收尾：拉伸四肢，舒展腰背，再慢走几圈让身体彻底放松。

　　一整个下午，王腾便在这套流程中循环。

　　但是，他也并非是机械地重复，而是密切关注身体的反馈，适时调整强度与间歇。

　　这套方法是王腾多年来不断摸索改良的成果，他自认为这套方法是目前条件下最高效的综合体能训练方案了。

　　当然，斗罗大陆世界的身体底子远非前世可比。

　　年仅六岁的王腾，所完成的训练量，已足以让前世十好几岁的青少年咋舌。

　　起初，王圣等人只是好奇地观望王腾那些有些奇特的训练动作。

　　但是，随着时间推移，王腾的训练量持续累积，他们的好奇渐渐转为惊讶，最后成了震惊。

　　就连结束冥想的小舞，也从树上跳了下来，和王圣他们站在一起，默默看着那个仍在不断挑战自身极限的身影。

　　诺丁学院，操场旁的小树林里。

　　夕阳西下，天色渐晚，西边的天空被染成一片绚烂的橘红。

　　“呼——哈——”

第21章 透支锻炼法

　　此刻，经过一下午的极限锻炼后，王腾弯着腰，一手用力撑着身旁粗糙的树干，胸膛剧烈起伏，大口大口地喘着粗气。