我！成才，草原5班签到365天，团灭老a 第548节

　　也正是因为一个小小的举动，所以大家心里面瞬间就掀起了轩然大波。

　　有人甚至认为，这些教官区别对待。

　　可是教官却冷漠地看着他们。

　　“如果你们的能力也可以跟何成才比肩的话，那我也可以用这样的方式来对待你们，你们可以吗？”.

第八百三十六章负重跑（求订阅）

　　教练的话音落下，现场顿时鸦雀无声。

　　虽说教练谈的这些不讨人喜，但也是实话。

　　今日要是不按照教练的惩罚来。

　　明后几天，有的是苦日子遭教练刁难。

　　“跑就跑呗。”

　　何成才无所谓的将沙包绑在自己的腰上和两腿。

　　其他人有些不大情愿的笑笑。

　　太阳高高挂。

　　老热的天儿，负重这些东西岂不是给自己增加负担！

　　绕操场跑本来就是件耗体力的事儿。

　　现在倒好，还得背上几十斤的玩意儿。

　　“我脸上开花了对吧？”

　　“让你们负重跑，就赶紧跟我过去12，一个个在这盯什么？”

　　教练呵斥。

　　此刻教练的脸色显得极为难看。

　　一番驯话下来，教练的情绪倒也是变得越来越激动。

　　“咱们哪里敢了，人家教练都发话了，还不麻溜一些。”

　　徐洋捞起地上的沙包。

　　提溜一番之后，这才慢悠悠的挂在了两腿中间。

　　还没迈开腿跑，就已经感觉到了些许压力。

　　“其他人别在这大眼瞪小眼。”

　　“我让你们负重跑，就必须得马上，谁耽搁了就留下来加罚。”

　　教练哨子吹得噼啪响。

　　手里的教鞭也提了出来。

　　何成才看向教练无奈的摇了摇头。

　　怎么现在教练还搞幼儿园老师对待学前班的模样？

　　明明话点到为止即可，还弄起暴力压制。

　　“大家伙要不想麻烦，就好好听教练的话。”

　　“跑完了就屁事都没了，早点回宿舍何必在这暴晒。”

　　把装备套在身上之后，何成才做起了拉伸运动。

　　寻常跑步倒没什么。

　　只是负重这么多，实在有些伤膝盖。

　　再迈开腿子之前，得将身体都给活络到位。

　　不然一会儿造成肌肉拉伤，可有的苦头吃。

　　这会儿工夫送去医疗室，教练定的挖苦。

　　007一脸苦闷的望着何成才。

　　刘光能更是急得眼泪都在眶里打转。

　　“最后一分钟的整理时间，都别在这给我磨叽了。”

　　教练时候把怀里的秒表拿出。

　　等一声令下之后，众人立马绕着场子跑。

　　前面几圈，大家伙还保持在同一条线上。

　　但慢慢的，也就甩开了距离。

　　随着圈子的越绕越大，额头上的汗也越来越多。

　　整个人身上处于燥热的状态。

　　俩脚沉重的很，根本就迈不开。

　　刘光能往007那边看了看。

　　庆幸这家伙同他的体质差不多。

　　都是上了操场就是一副蔫鸡模样，也不算丢人。

　　“我的妈呀，下辈子别让我遇到这样的魔鬼教练。”

　　287“你们瞅瞅，我这衣服一会脱下来都得挤出半盆子水。”

　　刘光能吊着半口气，同身边的几个队友吐槽。

　　何成才已经超越一圈重新跑了回来。

　　看着何成才脸不红气不喘的模样，三人那叫一个羡慕。

　　明明都是一个队伍。

　　平时深蹲扎马步少得了谁？

　　怎么练出来的体质就相差那么大！

　　人家八块腹肌跑的隐隐若现。

　　他们几个累得像条狗喘的不行。

　　“服了，你这家伙是不是背着咱们背后偷偷的喝了补药？”

　　刘光能往何成才的身上投去羡慕的目光。

　　那眼神叫一个嫉妒恨.

第八百三十七章好兄弟，一把帮（求订阅）

　　何成才傻笑。

　　这三个家伙，要不是亏了教练的督促，恐怕早已经发展成了死肥宅。

　　整日除了训练以外，便是躺在宿舍床上。

　　可乐瓶子堆一堆。

　　薯片袋子更是塞得满垃圾桶。

　　“兄弟，你没三个到底行不行啊？”

　　何成才放快了步伐，尽量和刘光能跑在同一条线上。

　　他已经超越三人一圈，倒是不着急。

　　后面的人都在慢慢拖拉。

　　想要拉开这一圈的差距，少说也得20分钟左右。

　　“你看咱们行不行，教练还规定非得跑10圈为止。”

　　“800米的操场，谁hold得住啊！”

　　刘光能的脸已经憋成了猪肝色。

　　脚下开始麻木没力道。

　　整个人如同踩在棉花上一般。

　　只有意识催着他不断的往前。

　　“教官可是有规定，跑不完这10圈的话，今晚谁都别想回宿舍。”

　　“你们几个家伙给我加把劲儿，把平时外出蹦迪的功夫都给我拿出来～‖。”

　　何成才握着拳头，出言鼓励。

　　007和刘光能直翻白眼儿。

　　这小子，当真以为谁的素质都能同他一般？

　　和牛一样，哪怕是去耕十亩地都不带累的。

　　现在他们三人完全就是行事傀儡。