财富自由从享受生活开始 第162节

　　来到另外一个相对安静的角落，这里的灯光稍微柔和一些，摆放着一些适合上半身训练的器材。

　　赵芷若看着叶凡，深吸一口气，开口说道：“今天原本只想简单测试一下你的身体素质，但现在看来你的身体素质非常离谱，既然如此的话，那我们直接开始训练。我们先练上半身的肌肉，比如胸肌、背肌和肩部肌肉，然后再练下半身。练这么多的话，时间有点长，你今天有这么长时间吗？”

　　她的眼神中充满了认真和专业。

　　“我时间很多。”叶凡笑着说道，他的笑容阳光而温暖，让人感觉非常舒服。

　　“上的课比较长的话，你的课程用的就会很快。”

　　赵芷若微微皱了皱眉头，开口提醒道。

　　别人在她这里买课，基本上都是一节一节用，一次性用太多，根本舍不得，毕竟买课需要很多钱。

　　“用完就买，没什么太大问题。”

　　叶凡挥了挥手，一脸不在意的样子。

　　买课的这点钱他真的不放在眼里，对他来说，只要能达到锻炼的效果，花多少钱都值得。

　　“那行，我们开始吧。”

　　叶凡无所谓，赵芷若也不再说什么，她迅速调整好自己的状态，眼神变得专注而坚定。

　　很快，他们就开始了训练。

　　健身房里回荡着器械碰撞的声音和他们的呼吸声。

　　时间如潺潺溪流，悄无声息却又坚定不移地一点点过去。

　　窗外的天色，从明亮的白昼渐渐染上了黄昏的暖色调，又慢慢过渡到夜幕的深邃。

　　很快，时钟的指针就来到了晚上7点钟，健身房里原本明亮的灯光在此时也显得有些柔和，与外面的夜色相互映衬。

　　叶凡刚刚完成最后的训练，额头上流出汗珠，顺着脸颊缓缓滑落，浸湿了脖颈处的肌肤。

　　他微微喘着粗气，感觉到有一点点累。

　　不过这种累其实并不是很明显，就仿佛相当于正常人跑了个几百米，只要小小地休息一下，就能快速地恢复过来。

　　然而，身体虽然不累，但精神上却有些疲惫。

　　他的眼神中透露出一丝倦怠，思绪也有些混乱，脑袋里就像被一团乱麻缠住了一样，非常的不清楚。

　　不过，一想到接下来就要做拉伸，叶凡的脑袋却突然像被一道闪电击中，瞬间清醒了过来。

　　拉伸好啊，他最喜欢拉伸了，那种放松肌肉、舒展筋骨的感觉，让他无比期待。

　　在刚刚的训练过程当中，叶凡其实也并非完全专注于锻炼，他还会趁着休息的间隙和赵芷若聊聊天。

　　经过叶凡的试探，他得知这位美女暂时没有男朋友，拿下她的难度大大降低。

　　想到这里，叶凡的嘴角不禁微微上扬，眼神中闪过一丝狡黠的光芒。

　　拉伸课很快就开始。

　　叶凡惬意地躺在瑜伽垫上，尽情地享受着这一节课。

　　赵芷若则非常认真，她蹲在叶凡身旁，眼神专注而坚定，每一步拉伸动作都非常到位。

　　因为女生力量的缺陷，她很多时候需要将自身的重量压上去才能帮叶凡充分拉伸。她的双手紧紧握住叶凡的脚踝或手臂，身体微微前倾，用力地拉着，脸上因为用力而泛起了一抹红晕。

　　等拉伸结束，赵芷若已经累得气喘吁吁，整个人汗流浃背。

　　她的头发凌乱地贴在脸上，运动套装也被汗水湿透，紧紧贴在身上。

　　她有心无力地靠在旁边的器械上，双手撑着膝盖，大口大口地喘着气，说道：“给你们男人拉伸真的太难了，我感觉给你拉伸完，我自己要了半条命。”

第176章 好兄弟

　　“现在是晚饭时间，要不一起去吃饭？”

　　叶凡笑着说道，他的笑容温暖而迷人，眼神中透露出一丝期待。

　　吃饭是一切的开始，只要能约出去，一切都好办。

　　讲话的时候，他的目光忍不住在赵芷若的身上游走，这女人真的很极品，刚刚拉伸的时候被肢体接触，那柔软的触感和淡淡的体香，真的让他心旷神怡。

　　“改天吧，我今天没空。”赵芷若微微皱了皱眉头，略带歉意地说道。

　　“那行。”叶凡没有强求，他的眼神中闪过一丝无奈，但很快又恢复了平静。

　　毕竟只是刚刚认识，对方对自己肯定有防备，他心里暗暗想着，以后还有的是机会。

　　简单洗了个澡，叶凡换上了一套干净的白色T恤和蓝色牛仔裤，很快就离开了这家健身房。

　　健身房外，城市的夜景灯火辉煌，车水马龙，但他此刻的心思却还留在健身房里。

　　接下来几天时间，叶凡基本上都往健身房跑。

　　他就像一个不知疲倦的战士，尽可能地将系统给的药剂的力量给使用出来。

　　普通人天天往健身房跑，并且都进行高强度的训练，肯定吃不消，早就已经累趴下。但叶凡不一样，因为有药剂的帮助，他简直和个不知疲惫的机器一样，根本不知道什么叫累。

　　他每天都上好几个小时的课，把身为教练的赵芷若累得够呛。

　　赵芷若明明是教练，却每天都累得汗流满面。

　　她每次给叶凡上完课，都感觉像是打了一场硬仗，身体疲惫不堪，但在叶凡面前，她还是努力保持着专业的形象。

　　在高强度的训练下，叶凡的肌肉快速地生长出来。

　　以前的叶凡平平无奇，肌肉也就那么几块，线条也不够明显。

　　但现在他已经有了轮廓分明的腹肌，就像一块块整齐排列的巧克力，手臂上的肌肉也比较明显，鼓起的肱二头肌和肱三头肌充满了力量感。

　　他用了10天时间，将系统给的药剂全部用完了。

　　此时的他，站在镜子前，看着自己焕然一新的身材，脸上露出了满意的笑容。

　　10天之后，叶凡已然脱胎换骨。

　　他的身材发生了翻天覆地的变化，体重如火箭般迅猛增加了十几公斤，可这增加的并非是赘肉，而是紧实有力、线条流畅的肌肉。

　　叶凡身着一件简约的白色修身T恤，那T恤紧紧贴合着他宽阔厚实的肩膀和线条分明的胸肌，将男性独有的力量感展现得淋漓尽致。下身搭配着一条深蓝色的运动休闲裤，裤腿微微收紧，凸显出他结实有力的大腿。脚蹬一双白色运动鞋，鞋面上没有一丝灰尘，干净整洁。

　　他站在镜子前，微微仰起头，眼神中满是自信与骄傲，嘴角不自觉地上扬，露出一抹迷人的微笑。

　　原本就英俊的脸庞，此刻因为身上更加明显的肌肉而颜值再次上升了一个档次，脸上的线条犹如被大师精心勾勒过一般，刚毅而深邃，透着一种难以言喻的魅力，让人看了忍不住心生好感。

　　当然，最大的提升还是体现在男人的尊严方面。

　　原本的他，由于年少轻狂，玩得太过放纵，身体早已有些不堪重负，在男女之事上常常力不从心。

　　可现在完全不一样了，他感觉自己就像一头充满力量的雄狮，强大得要命。

　　在他的攻势下，对手往往10分钟就会娇嗔求饶，半个小时后更是泣不成声，可他依旧兴致盎然、不依不饶，对方甚至被折腾得直接晕了过去。

　　这就是他如今的强大，这种强大的感觉让他无比满足和自豪。

　　以他现在的身体强度，就算夜夜笙歌，叶凡也自信满满地感觉能坚持个一年半载。

　　他心里暗自盘算着，打算在接下来的一年半时间里一定要玩得尽兴，尽情享受这美好的时光。

　　至于一年半后怎么办？

　　他丝毫没有担忧，毕竟有系统这个强大的后盾在，肯定不会是什么问题。

　　因为临近年关，大街小巷都弥漫着浓浓的年味，家家户户张灯结彩，一片喜庆祥和的景象。

　　叶凡仔细地收拾了一下自己的行李，将一些换洗衣物和必备的生活用品整齐地放进背包里，然后便准备回家。

　　要回家前，他拿起手机，给家里打了个电话。

　　电话那头传来老妈熟悉而温暖的声音，叶凡笑着和家里说自己准备回来。

　　听到他要回来，老妈显得格外高兴，在电话里叮嘱他路上注意安全，还让他找一下自己的表姐，说可以和她一起回来，这样路上也有个伴。

　　叶凡也没拒绝，爽快地答应了。

　　他开着宾利，车身在阳光下闪耀着金属的光泽，显得格外大气。

　　按照老妈给的地址，他顺利地找到了表姐。

　　表姐穿着一件淡粉色的长款羽绒服，羽绒服上有着精致的毛领，衬托得她的脸蛋更加白皙红润。

　　下身搭配着一条黑色的紧身牛仔裤，脚蹬一双棕色的短靴，整个人看起来既时尚又温暖。

　　她看到叶凡，微笑着和他打了声招呼，然后便一起上了车。

　　过年的时候回家高速其实很堵，原本一两个小时就能到的路程，此刻却变得无比漫长。

　　车窗外，一辆辆汽车排成了长龙，缓缓地向前挪动着，就像一条蜿蜒的巨龙。

　　车内，叶凡和表姐有一搭没一搭地聊着天，时间一分一秒地过去，足足开了三四个小时才到。

　　这一路下来，把两人都累得够呛，叶凡感觉自己的腰都有些酸了，表姐也忍不住伸了个懒腰。

　　车子开到门口，叶凡心中满是感慨。

　　年初出门的时候，他还只是一个青涩的学生，怀揣着梦想和憧憬离开家乡。

　　而现在则完全不一样了，他经历了许多，也成长了许多，身上多了一份成熟和稳重。

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　　房子当中，几个人正坐在沙发上，一边嗑着瓜子，一边聊着天，看着电视。