重回八零年，赶山也是一种生活 第737节

　　毫不夸张的说，这个世界上百分之九十九点九九九的人，是绝对做不到的！

　　好在孙念示范完，就告诉众人道：

　　“两根手指就不用练了，因为咱们这套擒拿手，主要用的是食指和中指，只要把食指和中指的力量练出来就可以了，”

　　孙念这话说完，众人这才深深的松了一口气。

　　众人虽然无奈于孙念的说话大喘气，但也不得不佩服孙念的基本功有多扎实。

　　奈何紧接着，就听孙念再次说道：

　　“三指俯卧撑每天早晚各50个，等以后的话，我们还要用三根手指做蝎子倒爬功。”

　　听到孙念这番平静的话语，刚刚才松了一口气的众人，就再次被震的目瞪口呆了起来。

　　不得不说，练武这玩意儿，实在是太难了！

　　三根手指做俯卧撑，主要练的是指力和臂力，不过大家基本都能做到，只要勤加锻炼，早上晚上各做50个，也终将不是啥难事儿。

　　如果说俯卧撑练的是臂力，那蝎子倒爬功，就是锻炼臂力和腕力。

　　而三根手指做蝎子倒爬功，那就是臂力，腕力和指力一起锻炼。

　　一点不扒瞎的说，哪怕不练黑龙十八手，就只是把孙念示范的基本功练扎实了，那打架的话，可能一般人就已经不是对手了。

　　最起码以王安的打架手法，赤手空拳的跟三两个人对打，肯定是不在话下了。

　　要是再配合上黑龙十八手，那简直就是无敌的存在了。

　　孙念说完，扫视了大家一遍，就再次说道：

　　“现在，大家跟我先把招式练会了，从明天开始，我们就要每天练习基本功。”

　　顿了一下，孙念再次说道：

　　“我不管你们之前是什么实力，但在两周之后，所有人都要三指俯卧撑连续做20个，蝎子倒爬连续行走20米。”

　　“一个月之内，三指俯卧撑连续做30个，蝎子倒爬连续行走50米。”

　　再次目光如炬的看了一遍众人，孙念才慢慢，却很有威慑力的说道：

　　“这个，就是我们的标准，谁若做不到，那以后的转正，提干，包括其它福利待遇，统统没有。”

　　孙念刚说完，人群里就不知是谁说道：

　　“你这不是强人所难么，你就是练死我们，我们也做不到啊。”

　　参加训练的众人，有差不多一半，都是正式的井茶，这一半人里，一部分是退五回来的那种，一部分是井校毕业后，被安排进来的。

　　但剩下的那一半里，基本都是各乡镇的连防员和县里的连防员。

　　前者的话，以前就受过专业的训练，所以想要达到孙念的要求其实并不难，准确的说是绝大多数的退五人员，现在哪怕是不训练，就已经达到了孙念所说的标准。

　　当然，这里也有一小部分人，是子承父业或者是其他原因进来的，身体素质方面就着实一小般般了

　　而后者的话，人员的素质就更是良莠不齐的了。

　　毕竟这一部分人里，大多都是像王安这样的关系户，在成为连防员之前，可能是民兵，可能是工人，可能是普通学生，也可能就是闲散在家的人。

　　而说话的这个人，一看那细皮嫩肉的样子，就知道他是那一小部分人里的，或者是普通学生啥的。

　　因为从他的站姿就能看的出来，他没接受过站姿训练。

　　当他说完这句话，还为此而感到沾沾自喜的时候，昨天就参加训练的人就将同情的眼神儿齐齐的看向了他。

　　准确的说，应该是叫做幸灾乐祸的眼神儿。

　　大家虽然同属一个系统，但很多人相互之间并不认识，最主要的是大家也都不是一天来的，幸灾乐祸实属正常。

　　当然，那些从一开始就站的笔直，除了观看孙念做示范时转动了脑袋，其他时间始终纹丝不动的人，此时依旧没有转头，保持着目不斜视的状态。

　　不得不说，这些人员的素质，那是真叫高啊！

　　只见孙念一听这话，转过头狠狠的盯着这个人说道：

　　“你，出列，50个俯卧撑。”

　　孙念的眼神虽然犀利，整个人此时也是冷冽异常，但奈何她长得太漂亮了，所以看起来一点儿也不凶，反倒很有观赏性。

　　好在这小子也没敢顶嘴，走到前面就在众目睽睽之下做起了俯卧撑。

　　孙念连眼皮都没扫他一眼，就对众人吩咐道：

　　“全体都有，立正。”

　　“向左看齐。”.

　　随着孙念一连串的指令下达，众人围着训练场就跑了起来。

　　整个训练场不算太大，长度大约有100多米，宽度大约有50多米，一周下来，就有300多米。

　　足足跑了十圈，也就是足足3公里，众人这才热身完毕。

　　不得不说，若是体质不好的人，连个热身都特么坚持不下来。

　　当然，对于王安来说，这点距离根本就不算个啥，何况训练场是经过夯实的地面，非常的平整，并且热身这东西跑的也不是很快。

　　相对比在山里深一脚浅一脚的追着狗跑，这种跑法简直不要太轻松。

　　所以十圈下来后，王安跟那些站姿笔直的人一个样，连喘气都没发生啥变化。

　　只是从这么一个热身中，就能很明了的看出来，有那么10了个人，着实是相当的废柴，几圈下来就气喘吁吁了。

　　王安等人都跑完挺大半天了，这十几个人还在艰难的挪动着脚步。

　　也不知道这样身体素质的人，以后怎么保护人民群众。

　　说实话，就他们这样的，可能连王大柱这个40多岁的人都跑不过。

　　要知道王大柱追着王安揍的时候，一跑就是好几里地，并且跑的那是正经挺快呢，一般人都不是对手。

　　终于，等这些人全部跑完了，孙念才对那个细皮嫩肉的人说道：

　　“你去跑10圈，一圈都不能少。”

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第985章 一招一式的干了起来

　　这小子好不容易才做了50个不咋标准的俯卧撑，人才刚刚歇过来，可孙念竟然就让他去跑10圈。

　　当然，孙念这并不是惩罚他，而是让他正常热身罢了。

　　这50个俯卧撑虽然算是惩罚，但要知道的是，这个惩罚可是一点都不能说有多严重。

　　因为只要是个身体正常的普通人，做50个俯卧撑都不能算是啥难事儿。

　　只是这个时间点儿多少有点艹蛋，因为除了他以外的人都已经跑完了。

　　教官的命令，这小子自然不敢违抗，便乖乖的去跑圈了。

　　孙念没有理会他，也没理会那些跑完圈正在气喘吁吁上气不接下气的人，便重新整理队伍，开始一板一眼的教众人练习招式了。

　　不管在什么地方，都讲究一个人情事故，各机关单位上更是如此，所以孙念也不好意思惩罚这些个关系户，主要是也没啥必要，只能是将他们置之不理。

　　就这样，众人开始了无限循环的招式练习，反正就是一遍又一遍的练。

　　用孙念的话讲，就是要练成肌肉记忆，当你练到不需要用脑子思考，就知道下一个动作该怎么做的时候，那就可以不用练了。

　　不得不说，这种方法虽然有点折磨人，但绝对是最为行之有效，也是最为扎实稳妥的方式。

　　期间，还有后勤的人送来了一大堆暖壶和一大堆杯子，供这些训练的人饮水。

　　不过一上午的时间，孙念只允许众人休息了15分钟，其它时间一直在练习。

　　而这一上午，王安和孙念也一句话都没有说过，就好像这俩人根本不认识一样。

　　终于，在临近中午的时候，一个刺头出现了。

　　这个刺头，应该是井校毕业的，要么就是退下来的那种。

　　因为他的站姿相当笔挺，一看就是受过训练的，并且跑圈热身的时候，他也是跟王安等人一个梯队的，这足以证明，他的身体素质应该是正经不错的。

　　只见他突然停下动作，语气平稳的对孙念说道：

　　“报告教官，我认为，这样的训练对我来说毫无意义，简直就是在浪费时间。”

　　听得出来，他对自己的实力非常自信，好像是对这个擒拿十八手不感兴趣的样子。

　　孙念闻言，语气淡淡的说道：

　　“我不需要你认为，继续练。”

　　奈何孙念说完，这小子却毫无反应，明显是在做无声的抵抗。

　　见到这一幕，孙念依旧语气平淡的说道：

　　“李柏岩，你是不是以为，你拿了个团级武术亚军就很厉害了？”

　　万万没想到，孙念竟然能记住这个人的名字，也就是说，这个人是真的很有实力。

　　这个人虽然发出了不和谐的声音，但却还算懂规矩，张口喊道：