重生1977大时代 第783节

　　这时候一看手表，六点十分。

　　还真是没自己猜对了，北方早起对于他这个热带长大的富家子弟，确实是太有挑战性了一些。

　　就连师父陆东华也笑着对着方言说道：

　　“看来咱们小胡同志遭被窝困住了。”

　　其实方言和老陆在昨晚上的啥以后，就猜到这个情况了。

　　只不过现在就是看他到底来不来。

　　大概又过了五分钟的样子，前院和正院月亮门的地方，传来一阵吆喝声：

　　“师父！师兄，我来了！”

　　只见到穿着一声运动服，冻的瑟瑟发抖的胡道虎手里还提着两个保温桶，出现在了门口。

　　身后还跟着他的助理，那小子手里也提着两个保温桶，。

　　胡道虎走进来后，拿着保温桶对着陆东华和方言解释道：

　　“不好意思，本来想弄早饭的，结果耽搁久了，就来晚了。”

　　方言和陆老交换个眼神，两人都想到胡道虎迟到居然是去弄早饭去了，这下子倒是对他的感观好了不少。

　　至少说明人家是起来了。

　　“咱们先吃早饭，还是先锻炼？”胡道虎对着两人问道。

　　方言对着师父示意，让他来决定。

　　陆老说道：

　　“先锻炼吧。”

　　说罢还对着胡道虎提醒道：

　　“以后都是锻炼完了再吃早饭，你起床就过来就行了。”

　　胡道虎连忙拱手：

　　“好！道虎记住了。”

　　接着陆老就开始给胡道虎讲述养生功的练习手段。

　　其实就是形意拳的五行拳。

　　劈拳对应金，锻炼有益于肺。

　　钻拳对应水，锻炼有益于肾。

　　崩拳对应木，锻炼有益于肝。

　　炮拳对应火，锻炼有益于心。

　　横拳对应土，锻炼有益于脾。

　　只让胡道虎练习动作，不求杀伤力，其实养生也是够了。

　　今天就先教他钻拳，毕竟之前方言就检查过胡道虎的身体，他肾和肝有些问题，其他方面还是挺好的，陆老这第一趟课，当然要交给徒弟一点真本事。

　　陆老爷子很快进入了自己师父的角色里，开始给胡道虎细心的讲解起来：

　　“钻拳在形意拳系中是最基本的拳法之一，也被称为形意母拳，在五行中属水。它是一气之曲曲流形，无微不至，其气发于肾经。”

　　“拳势顺则有强肾固精之功效，古拳谱有“钻拳内应肾，外通耳，在体为肾，守窍以会阴，气发于肾脏”之说。”

　　“肾乃人体生命之根本，肾精为人的生命之基础，钻拳之气正源于此。其拳势不顺，真劲即不能长，而拙劲亦不能化……”

　　胡道虎大概也是第一次听这些，一脸饶有兴致的样子，特别是听到这拳法能够对自己的肾又好处，那耳朵都快竖起来了。

　　钻拳好啊！钻拳得练啊！

　　简单的讲解了一下理论后，陆老就开始对着胡道虎做起了钻拳的动作，同时一边说道：

　　“看好……后脚蹬地，前脚向前迈步，同时前手由下向上钻出，掌心向上，拳头成钻向前，如水流般轻柔而有力。”

　　“后手紧随前手，向前上方钻出，同时前手回收至腰间，形成连续的动作。”

　　“身体重心前移，后脚跟进，保持三体式的姿势，准备下一次动作。”

　　陆老做的动作很慢，胡道虎立马就看懂了，然后照着动作就开始打了起来。

　　几遍后已经做到了形似。

　　做起来也很缓慢。

　　当然了陆老也知道这位就是用来健身的，肯定不会要求太多。

　　继续讲道：

　　“钻拳的力量来源于腰胯的旋转和蹬地的反作用力。练习时要注意腰胯的协调运动，遵循“起于脚，行于腿，主宰于腰，发于梢”的原则，钻拳的动作要如水流般连绵不断，发力时要有穿透力，但不可僵硬，动作之间要衔接自然，避免停顿。”

　　“动作与呼吸要协调一致。出手时呼气，收手时吸气，保持呼吸均匀深长。”

　　“练习时要有“如水渗透”的意念，想象自己的力量像水一样无孔不入，既能柔化，又能穿透。”

　　说到后面的时候，胡道虎已经听的有些玄乎了。

　　他手里的动作也有些变形了。

　　这时候陆老看到他这样就知道，这位富豪徒弟肯定是产生了疑问。

　　不过他也没解释，而是转过头对着一旁的方言说道：

　　“方言，你来示范一下。”

　　方言听到后，走到了胡道虎身边，然后对着胡道虎说道：

　　“看好了。”

　　方言的声音不大，但是很有穿透力，让胡道虎不由自主的集中起了精神。

　　方言摆好形意拳三体式后，说道：

　　“钻拳如水，柔中带刚。出手时，腰胯发力，力从地起，发于指尖。记住，不是用手臂的力量，而是用全身的协调。”

　　胡道虎目不转睛地盯着方言的动作，只见方言说完后，手腕轻轻一旋，拳头如灵蛇般钻出，手臂像鞭子一样，速度快得几乎看不清轨迹。

　　空气中传来一声轻微的“嗤”响，仿佛连风都被撕裂了。

　　接着他有连续击打出同样动作，比之前胡道虎自己比划的动作，快了无数倍。

　　并且他将上钻、中钻、下钻三种钻打法全都施展了出来。

　　且方言动作轻灵急巧，行如流水般无迟、无缓、无僵、无滞，圆活轻巧，步活如猿之灵，手活如蛇之行，身活如龙之跃。

　　外行看热闹，内行看门道。

　　钻拳有四劲节，捷劲、挤劲、拧劲、突劲。

　　陆老一看就明白，方言这是把所有劲吃透了。

　　胡道虎一时间都看呆了，这噼里啪啦的手像是两条鞭子似的，打出一连串的空响，他这会儿丝毫不怀疑这手要是打在人身上，那绝对青一块紫一块。

　　并且在方言家院子里的灯光下，能够看到方言呼出来的气和其他人不一样。

　　他发力后将气快速吐出那白色的气，有力且迅速，如同离弦之箭般顺畅和具有冲击力。

　　这师兄肾功能不知道怎么样，但是肺功能绝对无敌。

　　等到方言将钻拳各种招法打完后，他重新三体式的姿势，然后收势。

　　在长长的吐出了一口气后，对着胡道虎说道：

　　“看明白了吧？”

　　“看明白了！”胡道虎点点头。

　　然后他马上补充到：

　　“但我打不出来！”

　　方言对着胡道虎说道：

　　“世上无难事只怕有心人嘛，这功夫我也没学多久，熟能生巧，我相信你也可以的。”

　　胡道虎看向师父陆东华，想确认方言说的到底是不是真的。

　　“他确实没学多久……”陆东华认真的点点头。

　　心里又补了一句：

　　“不过一般人可没他这本事。”

　　只不过胡道虎听到陆东华这话当即眼睛都亮了几分，心里顿时觉得这功夫倒是练得，不光是延年益寿，还能补肾，甚至防身也是一等一的好。

　　接下来他就开始认认真真的练习了起来。

　　似乎已经想到自己练成方言那样后，以后在自己儿子或者女儿面前练拳时候的风范了。

第663章 算是有影响的人物了，该出院的都出院

　　又打了半个小时的拳，胡道虎打的浑身冒汗。

　　也不知道是不是心理因素，只感觉自己后背腰上生出两股子热气，像是真将肾气给补上来了。