重生1977大时代 第1414节

　　“实不相瞒，我要是有什么不舒服的话，都会去找香江这里春芳堂的李春芳老爷子，他的医术在香江这边也算是很厉害的了。”

　　方言点了点头：

　　“嗯，今天我见过他和他孙子。”

　　霍先生一怔，问道：

　　“是嘛？那可太巧了，有没有和他讨论下中医？”

　　方言摇摇头：

　　“这个倒是没有，我身份没有告诉他。”

　　“原来如此。”霍先生恍然。

　　接着方言注意观察霍先生的脸色，他印堂隐约有青色隐现，两边还有些白头发，不过确实不算严重。

　　“舌头吐出来我看看。”方言对着霍先生说道。

　　霍先生吐出舌头，方言看到舌苔薄白，但是边缘齿痕明显。

　　方言对着他问道：

　　“霍先生最近是否常感胸闷？早上起来口苦，晚上会不太好入睡，或者偶有失眠？”

　　霍先生说道：

　　“胸闷倒是没有，口苦是最近几天有点，不好入睡这个是老问题了，之前的李春芳老子子给我调理过，没有太大改变，不过我感觉基本上不太碍事了。”

　　“习惯成自然嘛。”

　　方言点了点头，又问道：

　　“半夜会突然醒过来吗？”

　　霍先生说道：

　　“有时候会，一般都是做梦造成的，但是醒过来马上又把梦忘记了，都是倒头接着睡，对我的整体睡眠应该是没有太大的影响，我白天喝杯茶或者咖啡，精神其实很好的。”

　　“嗝！”刚说完他就打了个饱嗝，然后赶忙对着方言说道：

　　“哈哈，不好意思，刚才吃的有点饱，今天唐老的菜还挺对我胃口的。”

　　方言笑了笑放开左手又开始给他诊断右手。

　　同时接着继续问道：

　　“吃饱了后，有没有胀气的感觉。”

　　霍先生说道：

　　“今天吃过了有点，平常我是没有这种感觉的，中医也说了嘛，吃饭七分饱。”

　　方言指尖轻搭霍先生腕脉，继续问道：

　　“那您这平日饮食有没有偏油腻？还有在应酬时饮酒频率高不高？”

　　霍先生挑眉：

　　“哎呀，你知道的，香江这地方就这样，我一个生意人哪能免俗？不过近些年刻意节制了，每周至多两场酒局，且只喝红酒，李老爷子说红酒活血，比白酒伤身小些。”

　　方言笑了笑，又问到：

　　“那辛辣生冷呢？比如冰镇海鲜或麻辣火锅？”

　　“年轻时贪嘴，现在不敢了。”霍先生苦笑道，“前年吃了顿生腌虾姑，闹了三天肚子，打那以后见着冰鲜就发怵。”

　　方言点头，他发现脉势弦细中带滑，印证脾虚湿滞。

　　于是又问到：

　　“近期压力大吗？夜里躺在床上，有没有思绪翻涌，像有千头万绪理不清？”

　　“方大夫这话可说到心坎里了！”霍先生一拍大腿，“最近筹备儿子婚礼，又要谈几桩生意，夜里躺下就琢磨事儿，码头仓储的租金涨了，南洋渠道的关税政策变了，连厨师做菜盐放多了都能想半天……”

　　他忽然意识到什么，哑然失笑，“您瞧，现在跟您说着话，我脑子里还在过账呢。”

　　方言轻笑，转而询问二便：

　　“那上厕所大便会不会黏马桶？小便颜色又如何？”

　　“嘿，还真黏！”霍先生摇头，“得冲好几遍才行。小便倒不黄，挺清的。”

　　方言再问：

　　“如果是午休，是不是会觉的头重，四肢乏力？”

　　“诶，方大夫，您这是装了监控吧？”霍先生惊讶。

　　他感慨，“您还真说对了，尤其是在下雨天，我这午休过后，确实有种整个人跟泡在温水里似的感觉，都懒得动弹，不过赵老没问这个，我午休后喜欢喝杯茶，倒是也不觉得是什么大问题。”

　　方言撤去诊脉的手，说道：

　　“结合脉舌症，我现在判断，您目前这是肝郁脾虚、湿浊内蕴。”

　　“刚才诊脉时，我摸到左关脉独亢，是肝气郁结之象；您舌边齿痕明显，这又是脾虚生湿之征。”

　　方言见霍先生露出一脸茫然，于是指了指窗外远处的一辆黑色轿车，道：

　　“霍先生，您这身子就像辆跑了十万公里的老汽车，发动机怠速不稳，油路有点堵，仪表盘还老亮故障灯。”

　　“您看这舌苔边缘的齿痕，好比轮胎长期胎压不足压出的纹路，是脾胃‘悬挂系统’太软，兜不住体内的‘积水’；左关脉跳得发紧，就跟发动机皮带打滑似的，肝气在‘变速箱’里卡了壳。”

　　霍先生微微皱眉，问道：“那您说说，该怎么给这辆‘老车’做保养？”

　　“先做‘四轮定位’，再清‘积碳’，最后换‘变速箱油’。”方言掰着手指解释。

　　接着发个言又说到：

　　“每天早餐吃碗小米山药粥，小米补脾胃就像给轮胎补气，山药固肾好比调校悬挂系统；晚上用艾叶水泡脚十五分钟，水温稍烫点，跟给发动机暖机似的，逼出体内湿气‘积碳’；最重要的是‘松皮带’……您每天晚饭后散散步，步子迈大点，胳膊甩起来，就像给发动机皮带做润滑，肝气顺了，‘变速箱’自然不顿挫。”

　　他指了指霍先生的腹部：“饮食上要记着‘低油低脂’，一定多吃清淡的，少吃油腻的，每顿饭吃到七分饱，给肠胃‘发动机’留足散热空间，就像别把油箱加太满，免得憋坏油路。”

　　霍先生恍然：

　　“倒是和之前李老和我说的有些类似……”

　　方言对着霍先生说道：

　　“这不是什么大问题，平日里注意一下就行了，说起来您身体已经算是挺健康的了。”

　　霍先生听到方言最后一句，总算是重新有了笑脸，对着方言说道：

　　“有你这句话我就放心了。”

　　“以后我也好好养着身体！”

　　这时候一旁的唐老对着方言问道：

　　“他这个就只是吃东西，不用开药？”

　　方言摇头说道：

　　“不用，霍先生这个都不能算病，只需要好好调理调理就行了。”

　　他这会儿才五十五岁，其实年龄还不算大，加上本来就比一般人注重调理身体，饮食生活这块儿也比普通人好很多，其实身体上并没有多大的问题。

　　方言让他做个日常食疗就行了。

　　接着方言用单子写起了日常要注意的点，还有食疗的方子。

　　方言从西装内袋掏出纸，用钢笔工整写下调理方案，开始写起了详细的内容：

　　日常饮食调理，核心：健脾疏肝、祛湿化浊。

　　小米山药粥。

　　小米 50g、山药 100g（去皮切块）、红枣 3颗（掰开）。

　　小米淘洗后加水煮沸，放入山药、红枣，转小火煮20分钟至粥体浓稠。

　　小米入脾经，补后天之本；山药固肾健脾，红枣养血安神，三者搭配如给脾胃“打补丁”，修复湿气损伤的运化功能。

　　茯苓陈皮粥。

　　茯苓30g（研粉）、陈皮5g、粳米50g。

　　粳米煮至半熟，加入茯苓粉、陈皮丝，煮15分钟即可。

　　茯苓健脾利湿，陈皮理气化痰，好比给体内“除湿机”通电，尤其适合梅雨季服用。

　　蒸核桃2颗（上午 10点）

　　核桃蒸10分钟后食用，避免油炸烤炒的燥热之性，补肾疏肝而不滋腻。

　　生活习惯调整，关键：通气血、散肝郁。

　　泡脚方，艾叶陈皮浴。

　　艾叶30g、陈皮20g。

　　加水煮沸后，倒入木桶中兑温水，水温以42℃为宜，浸泡15-20分钟，以后背微汗为度。

　　每晚睡前 1小时，泡后按揉脚底涌泉穴，引火下行助眠。

　　写完后，方言将纸递给霍先生：

　　“您看这方子，食材都是寻常可见的，关键在坚持。”