人在大学，开局成为奶爸 第499节
费元纬激动道。
‘这是一个好的现象，如果你感觉到不对? 麻烦你第一时间告诉我。’
“好的，谢小姐。”
当第一个环节? 正式完成之后? 谢��将银针从他的身上取下。
随后道：“费先生? 体寒的患者主要通过保暖、增强体质来进行调理? 以促进疗效。”
体寒者性格多沉静、内向，建议患者多参加社交活动、培养广泛的兴趣爱好? 保持积极乐观的心态，避免悲观、抑郁。
在生活管理中：
1、保证居住环境日光充足? 注意空气流通。
2、注意保暖，随季节变化而增减衣物。
3、平日多用热水烫脚? 刺激足底的经络和穴位? 使身体处于温暖状态。
4、加强体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。
饮食调理：体寒者一般建议食用温性、助阳食物，尽量避免生冷、寒凉刺激。
饮食建议、：1、适宜食用温性的水果? 如李子、樱桃、荔枝等。
2、可以多吃一些芳香食物? 比如桂花、香菜、韭菜、香葱等。
3、可以多吃一些核桃、枣、蚕豆等。
4、适量食用辣味食物? 冬天可以吃羊肉、牛肉、火锅。但脾胃功能不佳者，要谨慎食用。
饮食禁忌：1、避免冬天开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料? 晚上少喝啤酒。
2、不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。
3、少吃酸性食物。
预防措施
健康的生活习惯有利于预防或延缓体寒的发生。
1、规律作息? 避免熬夜。
2、注意加强营养? 多进行运动锻炼，增强体质。
3、要注意避免过多食用寒凉之品? 特别是在冬季食用各种冷饮、冰镇食品。
4、避免长期处于阴冷环境。
5、注意保暖? 建议春夏之交不要过早暴露双腿、脚踝。
6、适度性生活? 不勉强? 不放纵。
“我说的? 这些请你一定要记住。”
“而这针灸，还需要两次，等两次结束后，你的体寒，应该能差不多就解决。”
“所以，别让我前功尽弃。”
谢��一脸认真的提醒着。
“好的，谢小姐，我一定会遵守你说的这些方面。”
事关他的身体，谢��说的这些，他肯定要好好做到。
不然前功尽弃了的话，倒霉的，还是他自己。
“那好，费先生，等下次针灸的时候，我会联系你的。”
“好的，谢小姐，麻烦你了。”
“没事，医者仁心，这本该就是我们该做到的。”
没过一会，费元纬再三感激后，便离开了医馆。
“师父，怎么样？”
谢��送他离开，随后来到林轩这边，一脸期待道。
“嗯，你这次做的很好，看来你已经掌握了不少的医学知识。”
“只不过在这上面，我还是希望你能，一直保持初心，做到这点就好。”
“谢谢师父。”
听到师父的称赞，谢��十分的高兴。
这是师父对她的认可！
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