至尊小农民(海大叔) 第396节
王鸣不敢在她这留宿，趁着天还没亮，就又蹑手蹑脚的回家。
躺在床上眼睛一闭一睁，天就亮了。
他又连忙起床，翻出一套运动服胡乱的穿上，看看时间，还好没到五点，就忙不迭的跑去大门口。
杜二喜老早的起来，见王鸣火急火燎的，就好奇的问他这么起来干啥？
王鸣只好说好久没锻炼了，出去活动活动。
杜二喜看他一脸的疲惫，顶着大黑眼圈，狐疑的直摇头。
差一分钟五点的时候，苗蕊的身影准时的出现在了王鸣的视线里。
她梳着吊起来的马尾辫，穿着一身蓝色的运动服，脚上白色运动鞋，一眼看去，全身上下都充满了活力。
和满脸疲惫，拢拉着脑袋的王鸣形成了极为鲜明的对比。
哎，王鸣，我们出发吧！苗蕊小跑的到了王鸣的身前说道。
出发！王鸣无精打采的应付了一句，就领着苗蕊往村子西头跑去。
这时候庄稼地基本上都成熟了，又因为挺长时间没下雨，田间的小路平坦硬是，正适合跑步。
两人并肩慢跑，转眼的工夫就出了村子。
苗蕊，三炮咋没跟来呢？王鸣刚才迷迷糊糊的没咋留意，跑了一会之后，气血通畅，人也精神了起来，才想起贾三炮竟然没有跟来，不禁问道。
哼，那家伙睡得更死猪似的，叫都不醒！苗蕊说道。
那他就不怕咱们俩单独相处出点啥事儿？王鸣半开玩笑的说道。
苗蕊白了他一眼：三炮说了，他相信你！
王鸣一阵的无语，看来身边这些人里面，就剩下贾三炮还相信他的人品了，想起来真够可悲的了。
两人一路小跑，到了一处地头，那里正是一条长长的树带。
树木都长得十分茂盛，树带里不但阴凉，还很安静。
王鸣打量了一下周围的环境，就说道：我们就在这里吧！先从俯卧撑开始，这玩意儿不用我交你吧？
废话！苗蕊找了一块平整干净的地方，从运动服摸索了半天，居然拿出一块床单来，仔仔细细的铺好。
你这是干啥？王鸣一脸好奇。
苗蕊露出一副你是笨蛋的模样来：这不明摆着的吗，一会儿仰卧起坐省得把衣服整埋汰了。
王鸣暴汗，这丫头想得还怪周到的。
苗蕊做了几个简单的热身运用，就往铺在地面的床单上一趴，做起俯卧撑来。
可惜她胳膊上没有多少的力气，做了两个之后就没劲儿了，屁股只能高高的翘起，才没累趴地上。
王鸣看得只摇头，叹口气说道：就你这动作，也忒不标准了，整一百个都不会有效果的！把屁股收回去，腰往下，用胳膊的力量把身体撑起来！
苗蕊哼了一声，就按照王鸣说的做，结果屁股刚往回一收，就哎哟一声，趴在了地上。
王鸣看她笨拙的样子，忍不住哈哈的大笑起来：苗蕊，我看还是算了，连俯卧撑都做不了，那后面的你就更不行了。
有啥好笑的？苗蕊气急败坏的从地上爬起来，双手揉着胸脯说道。看样子刚才摔那一下，把胸前那两团肉给压疼了。
王鸣眼睛不禁有点发直，苗蕊的胸脯也不小，这会儿被她自己这么一揉，形状顿时凸显了出来。
苗蕊发现王鸣盯着自己的胸脯看，才意识到自己不该当着他面做出这么诱惑的动作来。顿时脸蛋儿一红，白了王鸣一眼：有啥好看的，也不怕看瞎眼睛喽？俯卧撑做不了，那我先做仰卧起坐！
那试试吧！王鸣翻翻眼皮，心说你自己揉的，还怕人看啊？
苗蕊不理王鸣，翻身躺在地上，双手枕在脑后，双腿屈起并拢，深吸两口气说道：过来帮忙按着我的脚！
王鸣就乖乖的过去，双手按住她的脚脖子。
苗蕊扭动了一下腰肢，积蓄了一点力量，然后嘿的一声，上半身就直了起来，没想到她腰劲儿还挺大的。
可是接下来，王鸣眼睛又开始发直了。
苗蕊运动服的拉索只拉上去三分之二，跑步啥的都没所谓，可是这会儿做起仰卧起坐来，就出问题了。
她运动服的里面穿着件白色的背心，圆领一直开胸口，这会儿猛然的坐起，双臂又夹在脑袋的两侧，顿时胸前的两团肉也跟着挤压在一起，王鸣的眼前就出现了一道深沟，白嫩嫩的。甫一接近，不但带着一股体香，视觉上也产生了巨大的冲击力。
苗蕊极其认真的做着，一次又一次的把自己的深沟儿送到王鸣的面前，自己却浑然不知。
王鸣口干舌燥，吧嗒着嘴嘀咕说道：这一早的，忘喝水了。
第260章疯牛
十八，十九，二十……
苗蕊气喘吁吁的数着，到了第二十个，人就往后一躺，累得一动都不动了。
躺在床上眼睛一闭一睁，天就亮了。
他又连忙起床，翻出一套运动服胡乱的穿上，看看时间，还好没到五点，就忙不迭的跑去大门口。
杜二喜老早的起来，见王鸣火急火燎的，就好奇的问他这么起来干啥？
王鸣只好说好久没锻炼了，出去活动活动。
杜二喜看他一脸的疲惫，顶着大黑眼圈，狐疑的直摇头。
差一分钟五点的时候，苗蕊的身影准时的出现在了王鸣的视线里。
她梳着吊起来的马尾辫，穿着一身蓝色的运动服，脚上白色运动鞋，一眼看去，全身上下都充满了活力。
和满脸疲惫，拢拉着脑袋的王鸣形成了极为鲜明的对比。
哎，王鸣，我们出发吧！苗蕊小跑的到了王鸣的身前说道。
出发！王鸣无精打采的应付了一句，就领着苗蕊往村子西头跑去。
这时候庄稼地基本上都成熟了，又因为挺长时间没下雨，田间的小路平坦硬是，正适合跑步。
两人并肩慢跑，转眼的工夫就出了村子。
苗蕊，三炮咋没跟来呢？王鸣刚才迷迷糊糊的没咋留意，跑了一会之后，气血通畅，人也精神了起来，才想起贾三炮竟然没有跟来，不禁问道。
哼，那家伙睡得更死猪似的，叫都不醒！苗蕊说道。
那他就不怕咱们俩单独相处出点啥事儿？王鸣半开玩笑的说道。
苗蕊白了他一眼：三炮说了，他相信你！
王鸣一阵的无语，看来身边这些人里面，就剩下贾三炮还相信他的人品了，想起来真够可悲的了。
两人一路小跑，到了一处地头，那里正是一条长长的树带。
树木都长得十分茂盛，树带里不但阴凉，还很安静。
王鸣打量了一下周围的环境，就说道：我们就在这里吧！先从俯卧撑开始，这玩意儿不用我交你吧？
废话！苗蕊找了一块平整干净的地方，从运动服摸索了半天，居然拿出一块床单来，仔仔细细的铺好。
你这是干啥？王鸣一脸好奇。
苗蕊露出一副你是笨蛋的模样来：这不明摆着的吗，一会儿仰卧起坐省得把衣服整埋汰了。
王鸣暴汗，这丫头想得还怪周到的。
苗蕊做了几个简单的热身运用，就往铺在地面的床单上一趴，做起俯卧撑来。
可惜她胳膊上没有多少的力气，做了两个之后就没劲儿了，屁股只能高高的翘起，才没累趴地上。
王鸣看得只摇头，叹口气说道：就你这动作，也忒不标准了，整一百个都不会有效果的！把屁股收回去，腰往下，用胳膊的力量把身体撑起来！
苗蕊哼了一声，就按照王鸣说的做，结果屁股刚往回一收，就哎哟一声，趴在了地上。
王鸣看她笨拙的样子，忍不住哈哈的大笑起来：苗蕊，我看还是算了，连俯卧撑都做不了，那后面的你就更不行了。
有啥好笑的？苗蕊气急败坏的从地上爬起来，双手揉着胸脯说道。看样子刚才摔那一下，把胸前那两团肉给压疼了。
王鸣眼睛不禁有点发直，苗蕊的胸脯也不小，这会儿被她自己这么一揉，形状顿时凸显了出来。
苗蕊发现王鸣盯着自己的胸脯看，才意识到自己不该当着他面做出这么诱惑的动作来。顿时脸蛋儿一红，白了王鸣一眼：有啥好看的，也不怕看瞎眼睛喽？俯卧撑做不了，那我先做仰卧起坐！
那试试吧！王鸣翻翻眼皮，心说你自己揉的，还怕人看啊？
苗蕊不理王鸣，翻身躺在地上，双手枕在脑后，双腿屈起并拢，深吸两口气说道：过来帮忙按着我的脚！
王鸣就乖乖的过去，双手按住她的脚脖子。
苗蕊扭动了一下腰肢，积蓄了一点力量，然后嘿的一声，上半身就直了起来，没想到她腰劲儿还挺大的。
可是接下来，王鸣眼睛又开始发直了。
苗蕊运动服的拉索只拉上去三分之二，跑步啥的都没所谓，可是这会儿做起仰卧起坐来，就出问题了。
她运动服的里面穿着件白色的背心，圆领一直开胸口，这会儿猛然的坐起，双臂又夹在脑袋的两侧，顿时胸前的两团肉也跟着挤压在一起，王鸣的眼前就出现了一道深沟，白嫩嫩的。甫一接近，不但带着一股体香，视觉上也产生了巨大的冲击力。
苗蕊极其认真的做着，一次又一次的把自己的深沟儿送到王鸣的面前，自己却浑然不知。
王鸣口干舌燥，吧嗒着嘴嘀咕说道：这一早的，忘喝水了。
第260章疯牛
十八，十九，二十……
苗蕊气喘吁吁的数着，到了第二十个，人就往后一躺，累得一动都不动了。