神级农场 第2576节
“是！您的身体很健康，坚持快步走就是一种很不错的锻炼了。”夏若飞说道，“宋叔叔是因为上次的伤影响到了身体的根基，所以必须用一些不太常见的方法来弥补。”
方莉芸自然也是可以尝试修炼《若虚心经》的，只不过她的体质根本不适合修炼，所以就算是练习再努力，也不可能有什么效果。
为了避免方莉芸做无用功，夏若飞连忙第一时间打消了她这个念头。
吃完晚饭之后，夏若飞本来想帮着方莉芸一起收拾碗筷的，不过宋启明家本来就有家政服务人员，如果不是因为夏若飞登门拜访，方莉芸也根本不需要亲自下厨，所以饭后收拾碗筷的事情，自然是有人去做的。
于是，夏若飞就在客厅里和宋启明、方莉芸一起泡了会儿茶，饭后休息了一小会儿。
然后，他就让宋启明找了个安静的房间，准备给宋启明传授那“养生法门”。
宋启明带着夏若飞来到了二楼的书房。
因为宋启明的藏书很多，而且平时在家办公的话，主要也是在书房里，所以他的书房其实是一个标准卧室改的，实际面积比一般意义上的书房要大不少。
小楼里设计的书房，则是被改成了储藏室。
夏若飞拿着方莉芸给他找来的瑜伽垫，在书房中央的地上将瑜伽垫铺好。
然后他招呼道：“宋叔叔，您先在垫子上盘腿坐好。”
宋启明点了点头，脱掉拖鞋之后踩上了瑜伽垫，盘腿坐了下来。
夏若飞则是把手伸进了随身的单肩包里，掏出了一块灵晶来。
他走到宋启明对面，也盘腿坐了下来。
夏若飞把灵晶递过去，说道：“宋叔叔，您把这个拿在手中，然后五心向天。”
他一边说一边给宋启明示范正确的盘腿坐法。
当然，其实修炼《若虚心经》的时候，对于坐姿并没有十分严格的要求，只不过夏若飞希望能通过这种方法增加一点儿仪式感，让宋启明更加深信这个养生法门的不一般。
宋启明很快就按夏若飞的示范调整好了坐姿，那块灵晶也被捏在他的右手中。
接着，夏若飞的声音开始变得飘渺不定，仿佛带着一丝魔力：“现在，闭上眼睛……想象自己处在一个非常宁静的环境中，在你的周围有许多游离的养分，就仿佛一个个小精灵一样，活泼又可爱，不要睁眼，全身心地去感受这些‘小精灵’，它们就在你的周围，整个空间都充满了它们雀跃的身影……”
夏若飞用上了精神力催眠的技巧，对于宋启明这样的普通人来说，几乎第一时间就不知不觉地被夏若飞催眠了。
当然，夏若飞这么做，也仅仅是为了让宋启明尽快进入那种浑然忘我的状态——毕竟宋启明一个没有任何修炼经验的普通人，很难完全将杂念抛出脑海，全身心地沉浸在修炼的状态中。
同时，催眠状态下的宋启明，他对周边灵气的感应也会变得更加的敏锐。
果然，随着夏若飞一遍遍的引导，宋启明很快就喃喃地说道：“我感受到了它们……”
夏若飞心中微微一喜，心说果然是被凝心草改造过的体质啊！灵气亲和力就是好！
这么短时间内就已经感应到灵气的存在了，这绝对是一个极好的开始！
第一千四百一十七章 进展神速
第一千四百一十七章进步神速
不得不说，宋启明的身体经过凝心草的改造之后，在修炼方面的天赋确实非常不错，甚至有些出乎了夏若飞的预料。
在短暂的休息之后，宋启明有些迫不及待地重新盘腿坐在了瑜伽垫上。
这次夏若飞故意没有使用催眠的方法去引导，结果宋启明也仅仅花了短短的五分钟时间，就成功地进入了凝心聚神、浑然忘我的状态，并且顺利地感知到了身体周围的灵气。
当然，有过一次成功感知灵气的体验之后，第二次再进行感应，本身成功率就会高不少。
只是宋启明这么高的效率，依然让夏若飞有些惊讶。
他没怎么犹豫，就开始引导着宋启明尝试吸收那些灵气。
一开始，灵气仿佛调皮的孩子，根本不听指挥。不过经过十几分钟的尝试之后，宋启明似乎渐渐找到了门道，随着第一缕灵气被他成功吸纳进体内，后面的一切就变得十分顺利了。
夏若飞并没有用真气去给宋启明做引导，他选择了口头的指引，让宋启明尝试着控制那些灵气在正确的经脉路线运行。
当然，宋启明以前并没有接触过人体经络的知识，所以想要准确地让灵气沿着经脉运行，也不是那么容易的。
只是夏若飞时刻都用精神力感应着宋启明体内灵气的情况，只要稍微有一点儿偏差，立刻就出言提醒。
这样的方法虽然效率会有些低，但却能让宋启明产生更加深刻的印象。
一会儿工夫，宋启明终于控制着那一缕灵气磕磕绊绊地按照夏若飞的引导在体内运行了一个周天。
因为吸纳的灵气很少，而且在运行的过程中也不是很连贯，所以有一大半都在运行时散逸掉了，只有很少的一部分成功回到了丹田，最终产生的真气几乎微不可查。
就连宋启明自己都感觉不到这股极其微弱的真气。
当然，即便再微弱，那也是货真价实的真气，而且也逃不过夏若飞精神力的监控。
他很清楚，这一缕微弱的真气，就好像是一粒火种。宋启明正走在正确的道路上，相信要不了多久，这一粒火种就会演变成熊熊火焰。
在夏若飞的鼓励下，宋启明又开始第二轮、第三轮的尝试。
随着一个个周天运转，宋启明对于这条经脉线路已经越来越熟悉，运转了五六个周天之后，就基本不需要夏若飞出言提醒，他也能正确地控制真气走完一整个周天了。