巫师：我带错了系统 第447节

　　“傻瓜式？”

　　“字面意思，就连傻瓜穿上都能学会。”

　　“这听上去好像有点羞辱的意思？”

　　“当然，如果你觉得‘傻瓜式’不适合，我们也有‘聪明式’的方法，”亚罗继续说道，“你可以直接拿起《气血狂暴》这本书，按照书中的指引进行锻炼。”

　　阿纳贝立即认怂：“好吧，请务必给我进行‘傻瓜式’的方法。”

　　亚罗嘴角微微上翘，点了点头道：“那好，穿上这件战甲吧。”

　　“额……”阿纳贝迟疑地道，“你可以先回避一下吗？”

　　“你即便是女士，我也没有让你脱光衣服吧？只要穿在外套上就行了。”

　　“我可不是什么女士！”

　　阿纳贝说着，先是从后背上取下了两把长剑和弓弩，然后取下腰间悬挂的各种瓶瓶罐罐，拆卸下腿上的短剑鞘，从两边的胳膊上扣下两把匕首……

　　飞镖、吹箭、毒药、爆炸火药……只是片刻的时间，地面上就已经出现了一堆危险品！

　　面对亚罗惊叹地目光，阿纳贝轻描淡写地道：“这些东西保证我成功活到了现在。”

　　“看得出，你确实经历了许多辛苦和艰难的时刻。”亚罗理解的说道。

　　“这也是我们自己的选择。”

　　阿纳贝平静地道，一边穿上了风龙战甲，“然后呢？现在我该怎么做？”

　　“别急，既然是‘傻瓜式’，就不用你做什么控制，等我激活就好了，你先别动，战甲内部结构首先要与你的身体肌肉贴合。”

　　亚罗说着，凝聚了一丝风系魔力，轻点在风龙战甲肩膀上的傀儡魔纹上。

　　咕噜咕噜……

　　盔甲内不断传出奇怪的气泡声，阿纳贝同时感觉到整个盔甲都在缩小一样，不断压缩到他身体的各个角落，并同时有一股奇怪的味道传出。

　　“鱼人的气味？”阿纳贝疑惑地道。

　　亚罗点了点头：“不错，里面用的是鱼人胶，它们现在正吸收着空气膨胀。”

　　“很巧妙的设计，不过你这些鱼人胶是不是没有处理干净？总感觉有不少的针刺着我，这种刺挠的感觉真是不舒服。”

　　“不舒服就对了，这就是我之前和你说的，针对性刺激对应区域肌肉的结构，现在这些刺激的部位就是需要进行肌肉疲倦的位置，你能承受吗？”亚罗询问道。

　　“没有问题，只是一点点不舒服而已，其实你还可以加强一些。”

　　“使你疲倦的往往并不是远方的高山，而是鞋子里的一粒砂石，希望你等会还能这么坚强。”

　　亚罗说着，拍了拍风龙战甲，战甲上的傀儡魔纹立即激活。

　　然后，阿纳贝立即感觉到，整个盔甲运动了起来，夹带着他的身体突然翻身，开始做起了单手倒立俯卧撑。

　　这个突如其来的动作让阿纳贝感到吃惊，但他紧紧地控制住自己的平衡，迅速适应了这个新的体位，甚至随着风龙战甲的节奏，自行发力进行锻炼。

　　“嘿，伙计，好像也没你说得那么难嘛！”

　　就以阿纳贝的体质，这种程度的确算不上难度。

　　“别着急，希望你等下还能说出这样的话。”亚罗淡定地回应道。

　　风龙战甲控制着阿纳贝的身体不断做出各种奇特的锻炼姿势，同时，盔甲内部不同位置的刺激结构，也随着动作的不同不断的交替着。

　　可很快，阿纳贝发现不对了。

　　只做了半个小时，他居然就已经气喘吁吁了！

　　此时，他的耳旁响起了亚罗解释的声音：

　　“这个战甲内部的压力会随着时间逐渐加强，逐渐压迫你身体所有的肌肉，让你的肌肉不自觉地进行抵抗，从而使你的身体更快的进入疲倦状态。

　　当然，这种程度的疲倦其实还没有达到《气血狂暴》的锻炼要求，只是当你身体陷入了初步疲倦后，单部分的肌肉自然更容易进入疲倦状态。

　　另外，不断变幻的刺激点也会让你无法适应那些异样的感觉，持续不断地消磨你的意志。”

　　“呼呼……这才到哪呢，你可不要小看猎魔人的意志！”阿纳贝紧咬牙关，从牙缝中挤出了一句话。

　　亚罗坐在树枝上，慢悠悠的啜了一口茶，点点头道：“很好，很有精神，看来我设计的第三阶段也可以奏效了。”

　　第三阶段？

　　阿纳贝心中一惊，“还有什么花招！”

　　“放心，不是什么很过分的事情，毕竟我又不是什么魔鬼。”

第475章 风龙战甲的完善细节

　　2024-05-29

　　亚罗坐在树枝上，宛如观看猴戏一般，悠闲地品着茶：

　　“阿纳贝，你了解肌肉疲劳的原因吗？”

　　“这谁……不知道？”

　　阿纳贝的呼吸变得沉重而急促，豆大的汗水不断从额头滴落，他却依旧紧咬牙关，急促地回道：

　　“高强度锻炼！”

　　“没错，却不够严谨。”

　　亚罗抿了一口茶，慢条斯理地说道：“肌肉的疲倦大致可以分为四个方面。

　　第一，代谢产物的积累：在肌肉活动过程中会产生一些代谢产物，如果它们在肌肉中积累起来，就会引起疲劳感。

　　第二，能量耗竭与缺氧：高强度锻炼会耗尽肌肉储备的能量与物质，没有适当休息会导致身体也无法及时补充，使得肌肉疲劳。

　　第三，协调和控制失调：长时间或高强度运动可能导致神经系统疲劳，影响肌肉的精确控制和协调能力。

　　第四，肌肉损伤和炎症反应：不充分的热身、剧烈运动、超负荷训练可能导致肌肉组织微小损伤，触发炎症反应，并引起肌肉疼痛和疲劳。”

　　“根据肌肉疲倦的分类，我们就可以依照《气血狂暴》的需求，针对性地设计方案。”

　　亚罗看向被风龙战甲控制着，不断做出各种滑稽动作的阿纳贝：“你知道疲倦训练，需要的是哪种肌肉疲倦吗？”

　　阿纳贝的身体微微颤抖着，他能感受到自己的力量正在逐渐消退，但他的目光依然坚定：“第四个！”

　　亚罗愣了愣：“为什么？”

　　“因为……”阿纳贝深吸一口气，咧嘴笑道：“它最长！”

　　三短一长选最长？

　　可真有你的！

　　亚罗轻笑了一声：“错，是第二种，能量耗竭与缺氧！

　　疲劳锻炼就是要消耗肌肉的能量，让它们变得‘饥饿’，这样才能在放开限制之后，引发能量梯度的差异！”

　　即便已经觉得非常疲惫了，可阿纳贝的意志却依旧坚定：“来吧！”

　　亚罗收起了茶杯，卧靠在了树干上，淡淡地解释：

　　“不用我做什么，风龙战甲会检测伱的肌肉是否达到适当的疲劳程度。

　　如果没有达到，它就会开启第三阶段的疲劳锻炼。

　　如果达到了，它就会自动放开限制，给你时间进食那些富含生命力魔植的食物。”

　　就在亚罗说话的间隙，阿纳贝很快就察觉到了不同。

　　他左边的身体就像火焰一样炽热，右边的身体就像冰霜一样寒冷！

　　在这种温差和压差的刺激下，血液明显流向了左侧的身体！

　　同时，亚罗的声音也证实了，这并不是在戏弄他。

　　“……既然我们需要的是‘能量耗竭与缺氧’，那就要减少相应部分的能量和氧气供应，但我们不能用捆绑的方式完全隔绝，因为那样会对身体造成更严重的伤害。

　　所以我借助机体本身的冷热反应机制，通过调整环境温度和血管的收缩扩张来影响血流和氧气供应。

　　当右侧身体暴露在寒冷环境中时，血管则会收缩，减少血流量，大大降低肢体补充营养物质的速度。

　　同时，左侧身体处于较高温度下的时候，血管与毛细血管都会扩张，整体所能容纳的血液量增多，反过来又会抢夺右侧身体的血液。

　　嗯……我为它取名‘冰火两重天’，只有体质远超常人的人才会启动，也只有你们才能承受这种方式的训练。”

　　冰火两重天？

　　阿纳贝并不知道亚罗的恶趣味，反而觉得这个名字非常贴切。

　　同时，效果也确实非常的好！

　　因为这个方法的关键，其实不在于简单的冷热刺激，而是借用这种方式，让身体两边在短时间中就产生了一种对立，相互争夺数量有限的‘血液’和‘组织液’。

　　当这种效果达成后，阿纳贝的身体素质再强也没用。

　　因为此时不是他的身体在与外界进行对抗，而是一边身体在有着外界‘帮助’的情况下，‘抢夺’另一边被外界‘打压’的身体的血液！

　　在这种情况下，阿纳贝只是多训练了十几分钟，单边的身体肌肉就真正达到了极限。

　　而在此时，风龙战甲居然早一步停了下来。

　　肌肉进入疲劳状态时，弹性会减弱，挤压后的反弹速度会变慢，这种肌肉的变化，根本不可能瞒过一直在挤压全身肌肉的鱼人胶。

　　“抓紧时间吃魔植，半分钟内吃的效果最好……你的情况特殊，又害怕出问题的话，可以在一分钟之后少量的吃一点点。”