重生南宋求长生 第52节

“我家不算穷，尤其是和你们合作跑南洋之后。所以我们吃得当然好，吃得好是不是就能加快一点修炼速度？”李书成笑道，“站桩本来是给初入修炼的弟子调节身心，寻找气感的方法。站桩怎么能让初入门的弟子找到气感？因为站桩能够加快提取实物中的精气，转化成人体的元气。所以我们就坚持站桩，提炼精气转化元气的速度就加快了，修炼当然就会加快。不过也有坏处，变成了大肚汉，食量往往比别人多一倍甚至更多。当然，食物越好，所含精气越多，所需的食物数量就越少。”

“嗯，你把站桩这个方法利用起来，难怪难怪。”洪七公想了想，同意李书成的说法。看来江湖中人，包括自己，都忽略了站桩的重要性，以为不过是最简单的入门方法，没什么特别。

“当然，这种方法也需要注意，不能肆意用。吃得不好的人，坚持练也是白费，甚至元气使用过多，会损伤根基，得不偿失。”李书成说道，“江湖中很多人都是因为修炼过度，失去了更进一步的机会。”江湖中除了专练外功之人，大多数身体素质是很差的，所以才会内力不济之后成了弱鸡。要是李书成，就算内力不济，凭借身体力量，也能坚持同样长的时间。比如李书成和陆乘风打起来，陆乘风的功力比李书成深厚一些，考虑到陆乘风曾经断过脚筋，打起来应该是平手，但是全力拼斗一两百招过后，陆乘风就会后继乏力，而李书成还可以凭借身体力量，很快就能战胜陆乘风。

“能发现站桩的妙用，你小子确实聪明。”洪七公赞叹道，“蓉儿也是聪明人，但是练武就不专心，会的东西虽然多，却都是浅尝辄止。要是能把她的聪明放在武功上，她的武功也不会这么差了。”

“跟聪明没多大关系，就是运气而已。”李书成谦虚了一句，至于黄蓉，李书成没什么好说的，她对武功确实不怎么专心，一辈子也没达到绝顶境界，接着说道，“现在就有个事情困扰我们。”有洪七公在面前，怎能不向他请教。

“什么问题？”洪七公说道，“说来看看，老叫花练武这么多年，也许能给你们提供点经验。”

“是这样的，七公。我们发现江湖上还没有锻炼腑脏的方法，所以想要自己总结出一套锻炼之法出来。”李书成苦笑了一下，继续说道，“然后我们寻找老虎仔细观察，再一点一点试验修改，一年多了也没多少效果。”

“锻炼腑脏！”洪七公惊讶了，“你们两居然有这个想法！”江湖中人注重的事内功外功的修炼，像强壮腑脏之内的没人重视，就算腑脏强壮了无工业并不会提高，都是随着内功深厚自然增强，没人想过用专门的方法增强腑脏。就算已经是先天的洪七公，也没有单独考虑过锻炼腑脏，而是跟之前一样，任由真气滋养全身。只是由于到了先天之后，能够汲取游离在天地之间元气，加之先天之气滋养身体效果更好，所以身体更有活力，比之年轻人也不差。

“是的。”李书成说道，“学医的人都知道五脏六腑对身体的重要性，但是江湖中人因为身怀内功，往往体会不到五脏六腑的重要性，反而忽略了。”李书成因为来自后世，所以更清楚身体素质的素质的提升的重要性，身体素质越好，才能活得更长。

“你们是怎么做的？”洪七公好奇地问道。

“老虎不是百兽之王吗？身体强大，我们仔细观察老虎，发现他们平常休息时总是发出呼噜声。我们研究之后又发现发现呼噜声能够震荡五脏六腑，这样不是就能锻炼五脏六腑了吗？所以，我们打算利用声音来锻炼内腑。”李书成说道。

洪七公脑子里想象一番，觉得李书成所说不错。“有老虎的呼噜声做参考，总结方法应该很容易呀，怎么会没多少效果呢？”

“老虎和人是不一样的，不能照搬。”李书成摇头苦笑道，“所以我们要一点一点的试验修改，最终发出的声音能够震动五脏六腑。而且各人的身体素质不同，所以发声方式，声音的大小和节奏都要一点点试验。稍不注意就会伤到内腑，那就危险了。”

“嗯，你们考虑得很全面。”洪七公说道，“这样早晚会成功的。”

李书成说道，“因为我们功力浅薄，无法做到内视，所以不敢做出大的改动。晚辈使给你看看，你老人家是先天中人，可以找出错误的地方。”

说完李书成就开始示范，侧身曲肘而卧，身体自然弯曲，喉咙里发出声音。

李书成开始示范后，洪七公仔细观察李书成的动作，“这样声音能够更好地作用全身。”洪七公想道。

接着观察发声方式、发声节奏。“这样的声音能够向内传递，才能震动内腑。”洪七公又想道。感觉李书成两人这一年多的研究有了不少成果。

等李书成示范结束，洪七公感叹地说道：“你们能够做到这一步已经非常难得了。想要再深入，确实需要能够内视，才能找到更有效的方法。”

说完他自己开始试验，按照李书成刚才的动作，曲身而卧，然后发出声音，通过内视来一点点改变声音的大小长短和间隔，很快就入了门。

李书成和江明月守着洪七公，时间一点点过去，洪七公发出的声音越来越大，却感觉越来越低沉，节奏却越来越固定。

一个多时辰过后，洪七公停下试验，仔细体会了一番，就这么一会儿，消耗的先天真气却不少，说道：“方法我已经找到了，长时间修炼，效果肯定不错。我这就使出来，你们把这个方法记住。”

李书成和江明月点头，虽然刚才洪七公试验的时候两人守着洪七公已经记住了，但是再来一次可以对比有没有错误。

洪七公示范一次，结束后问道：“记住了吗？”

两人点头，洪七公见两人记住了，说道：“不过你们发声的时候不能这么大，会震伤你们的内腑，用你们全力出手所能调动的十分之一的内力来发声就行。”

见两人点头，洪七公叹息道：“其实这个方法，还是先天之后修炼最好。不能做到内视，修炼起来是很危险的。打通任督二脉之后，虽然能够做到内视，但是因为真气还是只能从食物中来，所以坚持的时间不长。”

“我们会注意的，不会为了增大效果而乱来。”李书成说道。李书成非常明白，如果乱来，一不注意损伤了腑脏，那才是麻烦事呢。现在只要有效果就行，日积月累下来，内腑也能比同境界之人强壮得多。

接下来洪七公给两人讲解了一番武学道理，连同寻找玄关一窍的方法和打破玄关一窍的经验。他从两人这里得到锻炼内腑的方法，作为前辈高人当然要有所回报，再加上他很欣赏李书成和江明月，两个年轻人资质不错，而且修炼勤奋，这样的年轻人实在太少了。至于自身绝学降龙十八掌，已经有了传人，打狗棒法更是丐帮帮主的武功，不可能传与外人，而且两人本身所学就已经是高明武功，没必要转学他的武功。

李书成邀请洪七公去家里做客，七公嫌规矩多，没去李书成家里。李书成只好从家里带来一桌好菜，再烤了点东西山鸡牛肉，洪七公吃了一顿就离开了。

李书成家的饭菜味道虽然不错，但是跟皇宫御厨，跟黄蓉比起来还差得多，这样的饭菜不可能引诱洪七公留下来。不过洪七公也指点了不少，更留下了自己的修炼经验，李书成也没多少遗憾。

两人都知道，前面的道路已经清楚，要做的就是勤奋修炼。而李陈氏也想清楚了，两人还年轻，孩子晚点要也可以，没在提孩子的事，两人得以安心修炼。

第47章、变化和计划

第47章、变化和计划

“咦！冠英，你突破了！恭喜恭喜！”这天陆冠英夫妇过来，李书成一见就发现陆冠英已经突破到一流境界了。

“多谢书成哥！”陆冠英郑重其事地行了一个大礼。不但自己修炼的武功是李书成给的，而且这些年来李书成指点过不少，虽然没有师父之名，但是却有师父之实。他现在所取得的成就，是李书成带来的。

“也是你自己勤奋，不然就算是给你天下第一武功秘籍，武功还是不成。”李书成笑道。

还是一样的过程，先说说话，然后李书成指点一番，最后吃过饭才离开。

“伯父，书成哥，大胜关那边的庄子已经建好了，过几天我们就要搬家了。”饭桌上，陆冠英说道。

几年前归云庄被欧阳锋烧了，虽然只是烧了几栋楼，却让陆乘风察觉到危险，促使他做出搬家的决定。只是当时陆冠英成亲的日子快要到了，所以才没有立刻搬家。欧阳锋火烧归云庄之事，当时李书成并不知道，还是后来去归云庄见到少了几栋楼问起才知道。

陆乘风打算搬家的事情李书成和李瑜都知道，也没劝他。其实陆乘风搬家不只是避开欧阳锋，还有断掉与太湖水盗的关系。做了这么多年太湖水盗幕后之人，抢了不少贪官，积累了大量财富的同时，也得罪了不少人。搬家断掉与太湖水盗的关系，实在是一个非常好的选择。

至于李书成所说的出海躲避战乱，陆乘风考虑之后放弃了。如果只是海岸附近的小岛，随便就能找到。如果离得太远，虽然不用担心安全问题，但是距离中原太远，以后就难以融入中原。反正家里人武功不差，战乱的时候容易躲开。

陆乘风搬家，本就是为了剥离过去，重新开始，所以必须要避人耳目，李书成和父亲也就没去送。

陆家搬走，归云庄也没有出手，就这么空了下来。因为陆家离开，太湖水盗没了靠山，开始分裂。一部分选择离开，回去重操旧业，他们本就是附近渔村的渔民。而水盗分裂之后，没了陆乘风陆冠英的压制，有几个水盗头子野心膨胀起来，开始攻打其他水盗，壮大自己的势力。

水盗闹得激烈，今天你打我明天我打你，死伤甚众。而官府也注意到这个情况，一直关注着战局，直到只剩下三股水盗之后，立刻出兵攻破三家水寨，一举平定太湖水盗。虽然平灭了太湖水盗，却没有得到太湖水盗背后靠山的消息。然而他们也松了口气，不知道更好，知道了难道还敢去追捕不成？

“太湖水盗灭了，以后走太湖水道，在太湖打渔都很安全了。”李书成说道。这对他并没有多少触动，反正太湖水盗存不存在，他家商行也不用交买路钱。倒是其他商行能够省下一笔钱，还有渔民也能放心大胆打渔了。