短跑：赛道之王 第51节

　　“我们俩不说这些，你想用随时说啊。”胡开接过电脑后说道。

　　“好嘞。”

　　“胡哥，你买这电脑多少钱啊？”李枫有点好奇。

　　“一万多，我去年考上五道口，家里买的，我可买不起，死鬼死鬼的。”胡开想到电脑的价格也是无奈的说道。

　　“卧槽，真贵啊，还是等自己有钱再说吧。”李枫摇了摇头，打消了买电脑的想法。

　　他总共存款都才3万左右，留了一万在家，身上就两万。

　　睡觉！

　　早起，吃饭，训练，休息，训练，吃饭，休息…

　　就这样，日复一日的训练，改善

　　李枫的前三十米跑姿，逐渐开始规范化，变得更快，更强。

　　李枫根据自身跑步习惯不断改善，更加强调蹬地而不是前摆。

　　尤其是在前4步中，这种起跑方式可以节省前摆的时间，有利于进行回踩动作。

　　从而更快地稳定身体姿态，为后续的加速做好准备。

　　李枫的手臂动作也与传统不同，启动时强调大而有力的摆臂动作，与下肢相配合，进一步提升起跑效果。

　　李兵教练对于李枫的努力和学习能力予以肯定，在最近两次的测试中，水平已经恢复到了之前的水准。

　　“小枫，你现在需要做的就是不断完善这种跑法，练到有肌肉记忆。”

　　“明白，师父！”

　　李兵教练教学经验丰富，这段时间让李枫对短跑有了新的认知。

　　“由于你还在长高，关于步频咱不做调整，按照跑步习惯来就好，等身高趋于稳定，我再调整步频。”

　　“好！”

　　很快，时间来到了12月底。

　　李枫已经来了冬训基地一个多月了，刚结束训练的李枫，熟练的做着拉伸。

　　李兵教练则在旁边看着。

　　待李枫拉伸后，李兵上前给弟子做起来按摩，舒缓李枫疲惫的肌肉。

　　“害，没办法，主要是没有这个条件，请一个专职的按摩师。”

　　李兵之前也学过这个课程，勉强可以做到，只能他先顶替了。

　　“嗯…舒坦，以后有钱了，要专门请个按摩师，每次练完按一下。”

　　“明年，明年跑出成绩，我就向学校申请给你配一个，专职的。”

　　“哈哈，那感情好！”

　　“师父，你准备明年让我参加什么比赛？”

　　“我这几天研究了一下，明年二月我先带你参加在津门举办的全国室内田径锦标赛的60米，练一下。”

　　“三月中参加在英国伯明翰举办的国际田径室内世锦赛。

　　四月初全国田径大奖赛首战喃宁站。

　　如果你大奖赛跑的好，五月就参加国际田径横滨大奖赛。

　　六月看情况，有好几站大奖赛和黄金联赛。

　　七月的世界青年田径锦标赛是重中之重。我暂时想的就是这些比赛。”

　　李兵一股脑说了一大堆。

　　但李枫听的很仔细，也很好高兴。

　　自从参加过比赛，拿过奖牌后，他越来越喜欢站在讲台上领奖的感觉了。

　　面子也有，里子也有，大米也有，谁不喜欢？

　　不一会，按摩完了，又休息了会。

　　李枫和师傅李兵一起走到食堂，吃完饭啦，看着食堂门口的喜庆装潢。

　　《欢度元旦！》

　　对哦，明天元旦了，想到自己的成绩，差不多到了心里的水平了，暗自做了个决定。

　　两师徒熟练的拿了餐盘，然后打饭。

　　“王阿姨，给我多打点，今天可饿死我了。”李枫说道。

　　“李教练，小枫，明天元旦该休息一天吧！你们也太拼了，要注意身体啊！”

　　王阿姨嘴上关心着，一边把热气腾腾的菜给二人打满。

　　食堂的打饭阿姨都认识他俩了，因为他们来的比较晚，每次饭菜都有些凉了。

　　就这样持续了一周后，食堂的王阿姨为了照顾两人，每次都是特意保温放在里面，等他们俩来了拿出来打。

　　为此两师徒经常感谢她，一来二去也比较熟了。

　　不止食堂知道他们俩练的晚，整个基地都知道，五道口田径队的一队师徒天天加练！

　　都出名了！

　　就近找了个桌子对面而坐。

　　李枫赶紧吃上几口，待饥饿感退散后，对师傅李兵说道：

　　“我们明天休息一天吧！”

　　“我就等你这句话呢！你也该休息了，就你这样练，我真怕你哪天身体不舒服。

　　要不是每次体检都是正常的，我是绝对不会容易这样练的。”

　　李枫来到现在，几乎一天都没休息，除了体检两次，其他时间都在训练。

　　把李兵都累的够呛，原来有点微胖的体型都瘦了一些了。

　　“师傅，明天休息能陪我去找下我爸妈吗？”李枫望着师父说道。

　　“终于舍得休息一天去找他们了？”李兵语气奇怪故意说道。

　　李兵教练之前问过徒弟两次，要不要他陪李枫去看看父母，但李枫以成绩和训练为由拒绝了。

　　我这不是想有提升了，再去看他们嘛，这是我给自己定的目标。

　　李枫看着属性面板，这段时间的努力和汗水，没有白费。

　　姓名：李枫

　　年龄：16岁+

　　职业：运动员

　　身高：176cm+

　　体重：66kg+

　　力量：73+

　　耐力：71+

　　速度：76+

　　反应：70+

　　已激活天赋：爆发式起跑

　　健康状况：较差

　　又长高了，这段时间力量增长尤为明显，涨了8点，耐力5点，速度只有3点，反应也有7点。

第59章 出发省会

　　第二天一大早。

　　李枫早早起床，宿舍只有他一个人，随便造。

　　因为对铺的胡哥，前天就请假回家了，他家里条件比较好，直接坐飞机回家过元旦了。

　　李枫洗漱好后，从衣柜里找出教练给自己买的新衣服，新裤子。

　　穿上后，看着镜子里大变样的自己，看着真的有些帅气。

　　跟几个月前的自己完全不是一个人。

　　双手向上展示自己的肱二头肌，以前就是个瘦竹竿。

　　遗传自婆婆和老爸的白皙皮肤，也因为琼省的紫外线，变成偏古铜色，看着更健康了。

　　李枫打开胡哥的电脑，熟练登上企鹅号，跟陈馨儿发元旦祝福。

　　自上次申请陈馨儿好友后，过了一周多，才同意好友。

　　因为小陈也是偷用她爸的电脑，两人聊天时间不多，都是一些留言。