短跑：赛道之王 第149节

　　然后开始练接力。

　　罗超义，冯勇和李兵在旁边指点。

　　熟悉的差不多了，设备也备好了，今天要正式检验一下成绩，之前主要是以练为主，磨合交接棒，都没有全力出手。

　　今天要测一测成绩看看，到底能跑多少！

　　很快四人走到各自的位置就位。

　　然后罗福林走到起跑点，拿着发令枪，准备喊口令了。

　　“各就位！”

　　李枫蹲在起跑器上准备就绪。

　　“预备！”

　　李枫躬身随时准备起步！

　　“啪！”

　　李枫爆发起步，然后闷头加速！

　　虽然只有他一人，但他也要全力以赴！

　　30米，50米，手拿接力棒丝毫不影响速度。

　　从电脑上看，李枫的起跑反应（0.115s）这是为什么李枫跑第一棒的原因。

　　反应超绝，前面就能给队伍创造优势！

　　70米！

　　85米！

　　第二棒的陈海建扭头盯着李枫，看距离差不多了开始助跑加速！

　　李枫也以最大速度冲进交接区大概十多米，然后大喊一声

　　“接！”

　　此时陈海建也听见口令接住接力棒，然后开始冲刺！

　　因为有助跑，速度也很快！

　　150米！

　　190米！

　　杨耀租也是跟陈海建一样的动作，盯着后面，看距离差不多，开始助跑！

　　“接！”

　　杨耀租稳稳接住！

　　然后开始飞驰，压弯，提速！

　　230米！

　　280米！

　　最后一棒是沈云爆，他早已准备好，助跑，加速，接棒一气呵成！

　　最后90米！

　　拼了！

　　全力冲刺！

　　380米

　　压线！

　　沈云爆冲过了终点！

　　过线之后，轨道摄录机的显示器上，很快就出现了最终成绩！

　　38秒59！

　　比之前定棒次测试的成绩好的多，之前才39秒多。

第154章 接力成绩创新高

　　测试的李枫，陈海建四人都往显示器这里聚拢，想看看到底跑了多少。

　　在显示器前的罗超义，冯勇和李兵看到最终成绩，不自觉的看向对方，都从对方眼里看见了兴奋！

　　38秒59！

　　刷新全国记录！

　　要知道中国男子 4×100 米接力的全国纪录是 39.04 秒，由陈文种、余状辉、刘杨、韩超明组成的接力队在 1993 年在全运会创造。

　　“太好了！”

　　罗超义非常激动，忍不住握了拳，这可是大突破！

　　“没想到进步这么多，之前训练是有效的！”

　　“冯教练说的对，过几天的香港邀请赛，肯定能把他们吓死，哈哈！”

　　见四人围了过来了，罗超义兴奋的告诉他们成绩。

　　“你们跑了38秒59！”

　　几人一听，都愣了一下，然后高兴的跳了起来！

　　“好！”

　　“哈哈！”

　　“刚刚我就感觉还可以，没想到破了全国记录！”

　　李枫也很高兴，能跑成这样真的不容易，这个成绩在亚洲范围很不错了！

　　罗教练从起点也跑过来了，看见众人都高兴不已，心想肯定成绩不错，赶紧大步走过来，想一探究竟！

　　“老罗，刷新全国记录！”

　　“啥？”

　　“这就刷新记录了？我的天！”

　　罗福林有点不信的看向显示器屏幕，真的是38秒59，而是风速是（+1.1m/s）

　　“这成绩涨的也太快了！”

　　罗主任赶紧招呼李枫几人过来看回放，看看动作，还有没有改善的地方。

　　只见七八个大老爷们，聚在显示器前，都盯着屏幕看。

　　轨道摄录机把每一个人的起跑，加速，交接棒，全程都拍的很清晰。

　　“你们看，小枫第一棒，多快，这起跑和途中跑，无敌了！

　　按照录像看，到第一次交棒，他至少跑了106米！”

　　冯勇把视频先反复播放了李枫的第一棒，众人看的仔细，对李枫更是敬佩不已。

　　按照分段成绩，他105米，大概在9秒9左右，相比于93年陈文种的第一棒，快了至少0.3秒多。

　　“第二棒也不错，虽然是站立式跑，但因为有加速区助力，李枫又多跑了几米，海建的速度很快，接棒也不错！”

　　“第三棒交接有一点迟缓 损失了一点加速度，耀租为了接棒，摆臂的人姿势不太好，有影响，这个可以多练练。

　　第四棒交接很不错，最后的冲刺也挺好！”

　　李枫，陈海建，杨耀租，沈云爆听着几个教练的分析，仔细看着视频，对比着刚刚的动作，脑子里复盘。

　　复盘，吸收，然后等会继续练，今天再练一天！

　　罗超义非常满意，接力队的成绩超出了他的预期！要是刚刚是正式比赛，已经是刷新记录了！

　　这次去香港邀请赛，要是稳定跑出这个成绩，奥运会说不定有了！

　　只要两次成绩能排在世界前16，就可以参加奥运会！

　　四人一听积极性更好了，尤其是沈云爆和陈海建，这可是奥运会！

　　中心的按摩师和五道口田径队的老钱轮流给四个小伙子按摩，休息休息。

　　然后开练！

　　今天专项训练就是练交接棒和交接区的距离把握。

　　练到中午，一行人一起去中心食堂用餐，然后在休息室休息，下午继续练习。

　　最后结束前又跑了一棒，虽然状态差点，但依旧跑得很不错38秒62。

　　众人高兴的结束了今天的特训。

　　晚上李枫没在训练中心吃，而是跟陈正回了他家。

　　张玉玲早早的做了一桌子好吃的，等他们俩回来。

　　“小枫来了，快洗手吃饭吧，练了一天肚子肯定饿坏了。”