养生篮球，从啃老湖人F4开始 第39节

　　奥尼尔在大学里打了三年，几乎掌握了所有内线技术。

　　魔术幼鲨跟邓肯差不多，有勾手，有抛投，有打板，有内线脚步，还能在乔丹面前秀运球面框跳投。

　　但是随着时间的推移，身体优势越来越大，奥尼尔发现了更省力，更便捷，更高效的得分方式。

　　那就是，在面临两三名球员的包夹的时候，还是靠背打，还是靠力量，将对手的所有防守，用扣篮彻底解决。

　　就奥尼尔目前的打法，体重的增加只会增加他的地位统治力！

　　至于增加体能消耗，增大伤病风险这种事情，奥尼尔又怎么会在意呢？

　　只要能拿到大合同和冠军，其他的奥尼尔都无所谓的。

　　“好了，我们先进去吧！让沙克带你去认识一下菲尔老爹吧！”

　　奥尼尔显然对禅师很认可，直接称呼禅师为“老爹”。

　　就像梦一队的所有成员，都尊称查克·戴利为戴利老爹一样。

　　值得一提的是，戴利执教活塞坏孩子军团，对乔丹下的手是最狠的！

　　让乔丹见血，就是戴利亲口所说。不过乔丹见到戴利，总是以德报怨，保持敬佩。

　　“菲尔老爹，沙克将杜恩给你带过来了！”

　　来到更衣室，只见禅师身边已经围了一群球员，此时都跟着禅师闭眼冥想。

　　看这架势，禅师身上确实有得道高人的味道。

　　杜恩在大学里接触过冥想课程，为了减少比赛后过于兴奋，睡不着的影响，杜恩不止吃褪黑素，偶尔还会睡前冥想一下。

　　至于效果，只能说时灵时不灵，有种信则有不信则无的感觉。

　　“沙克，杜恩，你们来了？小声一点，别影响他们，我们出去吧！”

　　听到奥尼尔的大呼小叫，禅师也不生气，只是起身领着奥尼尔和杜恩，去一旁的办公室聊一会儿。

　　第一次见面，禅师跟杜恩显得有点陌生，并没有说上几句话。

　　只是告知杜恩，过会儿去隔壁找兰比斯，索要湖人各项攻防战术的相关视频。

　　见禅师不爱搭理他，杜恩心里稍稍有些不太舒服。

　　不过倒也正常，杜恩现在还是新秀，名气大了点也没什么卵用。

　　乔丹，奥尼尔，科比都得在禅师面前低头，像禅师这种篮球教练届数一数二的大人物，怎么会高看杜恩一眼呢？

　　再说了，杜恩本来就不在禅师争冠计划当中。

　　早在打夏季联赛的时候，杜恩其实也已经猜到了一点。

　　再度见到兰比斯，兰比斯倒是对杜恩比较热情。

　　耳听为虚，眼见为实！兰比斯很清楚杜恩到底有多少能耐！

　　得知是禅师让杜恩过来的，兰比斯也很快将一堆录像带交给杜恩。

　　“都是进攻？没有防守吗？”杜恩好奇问道。

　　兰比斯笑着说道：“5个点能组成23个三角形，而随着球员的跑动，三角形的位置和大小还在不断变化。

　　据我所知，很少有人能够在半年内掌握三角进攻。

　　即便是角色球员，执行战术时需要做的事情更少，往往到了比赛中，也会跑晕掉。

　　我们对你的要求是成为三角进攻的核心，所以好好学习吧，不要让我们失望。”

　　随后，兰比斯又跟杜恩简单的讲解了一下，三角进攻基础的就是23套战术。

　　因为球员配置——三角进攻对三分线外持球，牛角位持球，低位持球的球员，有更高的传球要求。

　　所以通常会省略角色球员持球的战术，将23套战术，缩减到七八套用于实战的战术。

　　然后再由这七八套战术，进一步开发、推演，每一套增加两三个变化，重新变成二三十个日常训练的战术。

　　如今这堆录像带里，就是以OK组合为核心，搭建起来的二十几个三角进攻战术。

　　除此之外，还有常见的挡拆，突分，传切战术，三角进攻技术就是在各种基础战术上衍化出来的。

　　听完兰比斯的讲解，杜恩才明白，为什么乔丹需要皮蓬，科比需要加索尔，这主要是因为皮蓬和加索尔具备高位持球时的传球、策应能力。

　　同样也明白了，为什么科比打低位，奥尼尔会觉得不舒服，毕竟科比去了低位，奥尼尔就要跑高位。

　　也是因为三角进攻变化繁多，跑位相当复杂。

　　新秀如果没弄懂三角战术，就贸然上场打球，很有可能在球场上出现交通事故，跟队友撞车的情况。

　　这样一来，三角进攻非但不能增加球队的进攻效率，反而有可能出现适得其反的效果。

　　兰比斯告诉杜恩，当务之急就是在常规赛开启前的一个月内，尽可能记住三角进攻的基本跑位。

　　至于防守战术，有兴趣倒是可以慢慢学，不过作为核心球员，其实没必要学那么多。

　　因为防守战术比进攻战术数量更多，更冗杂！

　　防守战术不取决于球队自身，而是根据对手的进攻战术、进攻特点进行调整。

　　防守关键在于破招，在于限制对方的核心球员。

　　对进攻为主，而不是注重防守的球员而言，即便掌握了几百套防守战术，收益也不是很大，因为很多时候用不到。

　　球队关于防守这一块，要么是球队主教练，本身就对防守特别重视，对此抓的比较紧。

　　就像拉里·布朗那样，强迫症到要求球员跑位用尺子量。

　　剩下绝大多数主教练，都是交给防守教练，或者而其他助教处理的。

　　通常都是在比赛前一天晚上，助教研究完对手的战术，做出针对性防守布置，再让球员自己看录像，然后等第二天比赛日热身赛的时候再演练一下就完事了。

　　当然了，球队日常训练中，还是会有基础的防守战术训练。

　　实际上，早在进入NBA之前，禅师就在美国的CBA联赛靠着防守起家，拿下了最佳教练。

　　禅师在攻防战术的造诣都很高，只不过情商高，知道放权，知道给助教表现的机会。

　　就像跟查克·戴利尊重梦一队的巨星们，奥运会一个暂停都没喊。

　　禅师很多时候为了表达对乔丹、奥尼尔、科比等人的尊重，不会贸贸然喊暂停，除非比赛局势真的绷不住。

　　借助兰比斯的嘴巴，杜恩对禅师多了几分了解，心中的不忿，也就此烟消云散。

　　“三角进攻！看起来，新赛季应该会很有意思！”

　　多学点战术总归不是什么坏事！

　　有人指挥队友防守空气，有人指挥队友防守，自己防空气……

　　(本章完)

第41章 球队地位，季前赛开启

　　拿到三角进攻的录像之后，杜恩并没有立刻投入到战术学习，或者日常训练当中。

　　明天是新赛季媒体日，后天才是训练营正在开放的日期。

　　至于今天嘛，杜恩先跟其他湖人球员一起，进入摄影棚，拍几组定妆照。

　　然而，杜恩拍完定妆照才被告知，今天科比来不了，原定在明天的媒体日，也不得不推迟到了10月10日。

　　训练营开启日期倒是不变，这等于说明天没有具体的计划安排，所有球员放假一天。

　　当然了，不跟队友出去寻开心也没关系，无论是留在酒店休息，还是跑到球馆打球苦练，成为训练馆老鼠，都是没问题的。

　　为了争取在季前赛，就能得到禅师的青睐，然后在常规赛里获得更多的出场时间。

　　杜恩还是决定留在酒店里看录像，尽快掌握三角进攻战术。

　　不过，三角战术确实有些过于高深了。

　　杜恩独自一人在房间里看录像，即便录像里有三角进攻创始人，同时也是如今湖人助教——泰克斯·温特的亲自讲解，杜恩还是看得云里雾里。

　　为了加深三角战术的知识储备，加深相应战术理解，杜恩不得不打电话给兰比斯，找他帮忙开小灶。

　　兰比斯接到杜恩的求助后，也没有表示不高兴，只是过了十几分钟，就来杜恩房间给杜恩上课。

　　虽然杜恩还是听的头昏脑涨，其中一度昏昏欲睡，打不起精神，就像早年间学习英语一样。

　　但经过系统的学习，杜恩脑子里总算对三角进攻战术，有一些印象和基础了。

　　时间很快来到10月2日，湖人夏威夷训练营正式开启。

　　经过早上的体检之后，除了还在养伤的奥尼尔，以及没到场的科比之外，剩下所有的湖人球员，都开始积极投入到了三角进攻战术的学习当中。

　　期间，禅师还给大家推广了冥想的好处。以及用话术，不断对球员们进行PUA。

　　角色球员们不容多想，听着禅师的吩咐照做就是。

　　不过佩顿却有点当刺头的味道，才练了短短几十分钟的三角进攻，就开始拒绝了禅师的执教理念。

　　禅师对此倒是没说什么，就当佩顿不存在，让佩顿一边待着去。

　　佩顿发现闹了一点作用也没有，反倒有点惹得禅师和奥尼尔不高兴了，于是稍微收敛了一点。

　　不过接下来没多大改变，只是开始了磨洋工，佩顿并没有积极投入到三角进攻的学习当中。

　　多亏了昨天一天的学习，杜恩大概能懂佩顿在抗拒什么。