大唐第一败家子 第828节
到了食堂之后，这三个少年，被丰富的食物给惊呆了。
每个人，都有一套套餐。
如果不够的话，可以补领。
但是分到的那一份套餐，必须要吃完。
这些套餐，都是根据营养的需要调配的，为的就是帮他们增强体力和耐力。
什么？
这些套餐，居然还必须要吃完的？
想必一定是很难吃的吧？
他们哭丧着脸，去吃套餐的时候，没想到，味道竟然非常不错的样子。
这就让他们非常惊讶了。
没想到，这套餐，竟然这么好吃啊？
接下来，他们自然是一阵风卷残云。
晚上回去，他们三个人，都没什么事。
于是不由凑到一起聊天儿。
到了晚上七点过，天刚刚黑，他们就赶紧回去睡了。
明天还要早起呢。
第一天训练，他们可不敢起晚了，给教练留下一个不好的印象。
只不过，睡的虽然早，但是趟在床上，心里兴奋的跟什么似的。
却是迟迟很难入睡。
不知过了多久，他们才沉沉睡去。
不过第二天，天还不亮的时候，他们就从床上爬了起来。
他们在家里，都是干活干惯了的，早就习惯了早起。
他们起来之后，早早地就来到昨天的办公楼前等候。
天黑魆魆的，他们去到的时候，哪里还没有一个人在。
他们就站在那里，静静地等着。
一直过了一个多小时，天才逐渐放亮。
然后又过了一会儿，东边的云彩泛红，太阳渐渐的升起。
这时候，一个中年男子，向这边走来。
看到这三人，这个男子忍不住问到：“你们都是昨天来的新运动员吗？”
“是的，长官！”
这个男子笑道：“我只是教练，可不是长官，以后你们叫我宋教练就好了。”
“对了，你们是什么时候来的？”
“报告教练，我们天不亮就来了！”
宋教练微微点头，然后说道：“以后，不用来这么早，你们按时来就可以了。下面，我点一下名字。”
“啊扫，阿浪，阿健”
“倒！”
宋教练满意地点了点头。
接下来，宋教练和他们三个人，静静地再哪里等待。
过了一会，又有四五个人前来报到。
这四五个人，身上都穿着和他们三人同样的运动服。
宋教练黑着脸问道：“你们几个，怎么迟到了？”
这几个人赶紧说道：“昨天说八点集合的啊，我们是卡着点来的啊，明明没迟到的！”
宋教练拿起手表看了一眼，时间果然正好。
但是，在训练场上，只有做错的动作，没有下错的口令。
宋教练不由黑着脸说道：“我说你们迟到了，你们就迟到了！”
“所有人，都跟我来。”
很快，宋教练就领着这一行人，来到操场上。
“你们几个，围着操场先跑十圈！这是对你们迟到的惩罚！”
“可是，教练，我们明明没有迟到啊！”
宋教练黑着脸说道：“现在是十五圈！再顶嘴就是二十圈，再顶嘴，你们就可以离开这里！”
“今天我给你们上的第一课，就是对教练的话，要做到绝对服从，不允许丝毫的质疑！你们，听明白了吗？”
“听明白了！”
“早上没吃饭吗？大点声喊！”
“听明白了！”
这几个学员，其实都是从唐人之中挑选出来的。
也只有他们身上，才有手表，才知道时间，才敢卡着时间来。
甚至对他们来说，运动员也只不过是一个不错的工作，但是并不是必须要做的工作。
他们还有很多的选择，所以，他们可以并不怎么在乎这项工作。
但是看到教练发火，要把他们撵回去。
这几个家伙，马上就怂了下来。
然后，他们就开始在操场上，默默的跑圈。
而对于阿浪和阿健他们三人来说，在训练场上学会的第一件事情，就是绝对的服从。
虽然，他们本身，心里其实就是这么想的。
而接下来，阿健才知道，原来宋教练是总教练。
而负责给他们训练的，另外有教练。
很快，阿健就被领到短跑教练那边。
负责训练他们的，是黄教练。
黄教练同时负责一百米、二百米、四百米短跑，还有跳远。
因为短跑和跳远，有很多运动员，基本上是兼容的。
短跑运动员，很多在跳远上，都有很高的天赋。
而短跑运动员，在阿健之前，已经招收了两人。
阿浪来到之后，是第三人。
黄教练一开始传授给阿健的，是呼吸的方式还有发力的方式。
直到此时，阿健才知道，原来呼吸方式，也是会影响到跑步的。
只不过，黄教练传授给阿健的呼吸方式和发力方式，让阿健很不适应。
并且，阿健感觉到，用了黄教练的呼吸方式和发力方式，会让他的速度变慢。
但是黄教练让阿健严格按照他传授的办法进行练习。
因为阿健的呼吸方式和发力方式，都是野路子，并不科学。
只要阿健能够适应过来，速度必然会有提升。
到了下午的时候，黄教练又让阿健练习蹲式起跑的办法。
这一次，阿健就更不理解了。
明明站着起跑就很快了嘛，为什么要练习这个慢吞吞的起跑方式呢？
不过，阿健有一桩好处。
就是不管怎么不理解，但是教练让他怎么练，他就怎么练。
反正教练是绝对不是害他的！
一连几天的时间，阿健都一直在训练这些东西。
虽然教练给阿健定下的，是一百米短跑。
二百米的话，需要弯道技术。
这个需要一定时间的训练，教练决定先看看阿健一百米的训练情况再做定夺。
还有，跳远也是。
每个人，都有一套套餐。
如果不够的话，可以补领。
但是分到的那一份套餐，必须要吃完。
这些套餐，都是根据营养的需要调配的，为的就是帮他们增强体力和耐力。
什么？
这些套餐，居然还必须要吃完的？
想必一定是很难吃的吧？
他们哭丧着脸，去吃套餐的时候，没想到，味道竟然非常不错的样子。
这就让他们非常惊讶了。
没想到，这套餐，竟然这么好吃啊？
接下来，他们自然是一阵风卷残云。
晚上回去，他们三个人，都没什么事。
于是不由凑到一起聊天儿。
到了晚上七点过，天刚刚黑，他们就赶紧回去睡了。
明天还要早起呢。
第一天训练，他们可不敢起晚了，给教练留下一个不好的印象。
只不过，睡的虽然早，但是趟在床上，心里兴奋的跟什么似的。
却是迟迟很难入睡。
不知过了多久，他们才沉沉睡去。
不过第二天，天还不亮的时候，他们就从床上爬了起来。
他们在家里，都是干活干惯了的，早就习惯了早起。
他们起来之后，早早地就来到昨天的办公楼前等候。
天黑魆魆的，他们去到的时候，哪里还没有一个人在。
他们就站在那里，静静地等着。
一直过了一个多小时，天才逐渐放亮。
然后又过了一会儿，东边的云彩泛红，太阳渐渐的升起。
这时候，一个中年男子，向这边走来。
看到这三人，这个男子忍不住问到：“你们都是昨天来的新运动员吗？”
“是的，长官！”
这个男子笑道：“我只是教练，可不是长官，以后你们叫我宋教练就好了。”
“对了，你们是什么时候来的？”
“报告教练，我们天不亮就来了！”
宋教练微微点头，然后说道：“以后，不用来这么早，你们按时来就可以了。下面，我点一下名字。”
“啊扫，阿浪，阿健”
“倒！”
宋教练满意地点了点头。
接下来，宋教练和他们三个人，静静地再哪里等待。
过了一会，又有四五个人前来报到。
这四五个人，身上都穿着和他们三人同样的运动服。
宋教练黑着脸问道：“你们几个，怎么迟到了？”
这几个人赶紧说道：“昨天说八点集合的啊，我们是卡着点来的啊，明明没迟到的！”
宋教练拿起手表看了一眼，时间果然正好。
但是，在训练场上，只有做错的动作，没有下错的口令。
宋教练不由黑着脸说道：“我说你们迟到了，你们就迟到了！”
“所有人，都跟我来。”
很快，宋教练就领着这一行人，来到操场上。
“你们几个，围着操场先跑十圈！这是对你们迟到的惩罚！”
“可是，教练，我们明明没有迟到啊！”
宋教练黑着脸说道：“现在是十五圈！再顶嘴就是二十圈，再顶嘴，你们就可以离开这里！”
“今天我给你们上的第一课，就是对教练的话，要做到绝对服从，不允许丝毫的质疑！你们，听明白了吗？”
“听明白了！”
“早上没吃饭吗？大点声喊！”
“听明白了！”
这几个学员，其实都是从唐人之中挑选出来的。
也只有他们身上，才有手表，才知道时间，才敢卡着时间来。
甚至对他们来说，运动员也只不过是一个不错的工作，但是并不是必须要做的工作。
他们还有很多的选择，所以，他们可以并不怎么在乎这项工作。
但是看到教练发火，要把他们撵回去。
这几个家伙，马上就怂了下来。
然后，他们就开始在操场上，默默的跑圈。
而对于阿浪和阿健他们三人来说，在训练场上学会的第一件事情，就是绝对的服从。
虽然，他们本身，心里其实就是这么想的。
而接下来，阿健才知道，原来宋教练是总教练。
而负责给他们训练的，另外有教练。
很快，阿健就被领到短跑教练那边。
负责训练他们的，是黄教练。
黄教练同时负责一百米、二百米、四百米短跑，还有跳远。
因为短跑和跳远，有很多运动员，基本上是兼容的。
短跑运动员，很多在跳远上，都有很高的天赋。
而短跑运动员，在阿健之前，已经招收了两人。
阿浪来到之后，是第三人。
黄教练一开始传授给阿健的，是呼吸的方式还有发力的方式。
直到此时，阿健才知道，原来呼吸方式，也是会影响到跑步的。
只不过，黄教练传授给阿健的呼吸方式和发力方式，让阿健很不适应。
并且，阿健感觉到，用了黄教练的呼吸方式和发力方式，会让他的速度变慢。
但是黄教练让阿健严格按照他传授的办法进行练习。
因为阿健的呼吸方式和发力方式，都是野路子，并不科学。
只要阿健能够适应过来，速度必然会有提升。
到了下午的时候，黄教练又让阿健练习蹲式起跑的办法。
这一次，阿健就更不理解了。
明明站着起跑就很快了嘛，为什么要练习这个慢吞吞的起跑方式呢？
不过，阿健有一桩好处。
就是不管怎么不理解，但是教练让他怎么练，他就怎么练。
反正教练是绝对不是害他的！
一连几天的时间，阿健都一直在训练这些东西。
虽然教练给阿健定下的，是一百米短跑。
二百米的话，需要弯道技术。
这个需要一定时间的训练，教练决定先看看阿健一百米的训练情况再做定夺。
还有，跳远也是。