我赚的真是辛苦钱 第228节

　　强森指着不远处的器材说道：“上肢力量绕不开的项目，怎么样？”

　　啪！

　　何夏打了一个响指，道：“如你所愿！”

　　“好耶！”

　　何夏刚说完，一众教练立马躁动了起来，这一次的欢呼声不是给强森，而是何夏。

　　自从何夏在GR俱乐部崭露锋芒之后，大伙都在猜测他的力量到底有多大！

　　可惜何夏只测试过拳力，而平时锻炼又以肌肉耐力为主，卧推甚至没有超过八十公斤的时候，别说极限了，很多人觉得可能连八成的水平都不到！

　　所以众人十分好奇，何夏的极限到底在哪里……

　　反观强森就不同了，他曾在社交媒体上展示过卧推成绩，最高达到了一百八十公斤。

　　从录像当中来看，当时强森一共做了八个标准的卧推，也就是说一百八十公斤还有余量，极限可能再提高百分之二十，两百二十公斤的样子差不多！

　　一行人全部走到了力量训练区域，所有人围观在旁。

　　强森开始做热身运动，手腕，肩膀，胸肌和背肌，非常专业的一套流程下来浑身是汗。

　　他的两位保镖则在为他装配杠铃片。

　　反观何夏这边，正在王志滔的指导下热身，略显生疏……

　　由于从来没有进行过极限卧推，也就不知道该怎么做。

　　“夏哥，您这整的我心里有点虚……”

　　王志滔一边示范讲解动作，一边嘀咕。

　　何夏手握杠铃杆抬腕，轻松道：“虚啥，放心，稳的！”

　　“是不是真的啊，我可跟他们打了赌，输了可要请他们吃饭的，一人一顿啊……”

　　王志滔很相信何夏，但从准备过程来看，又有点提心吊胆。

　　“把心放肚子里，看人家老肖，老神在在稳如钟。”

　　何夏放下杠铃杆，开始扩胸。

　　王志滔叹了口气，尴尬道：“老肖没参与，嗬嗬嗬……”

　　“哈，那他吃亏了！”

　　一套功夫下来，何夏感觉上身已经完全打开，双臂肌肉力量充盈，看向已经坐到卧推椅上的强森。

　　“巨石，怎么说？”

　　他没比过，不知道卧推比赛具体怎么进行。

0215 暂时的极限

　　“根据卧推比赛规则，进行无装备卧推，至少完成一个为有效……”

　　强森把大概的规则说了一遍，随后拍了拍身后的杠铃道：“一共三次机会，根据自己的情况往上加，取最后一次的成绩，怎么样？”

　　何夏仔细想了想，感觉还算规范，于是点头道：“没有问题！你第一次打算多重？”

　　强森正准备躺下，听到何夏的问题，笑着指了指杠铃片：“一百七十公斤！”

　　GR俱乐部最重的杠铃片是二十公斤一片，杠铃杆也是二十公斤。

　　强森那台卧推椅上的杠铃两边各上三片二十公斤，还有一片十五公斤。

　　这个重量已经达到GR健身俱乐部教练的极限，力气最大的王志滔也不敢保证能完美完成一个，但可以举动。

　　“一百七……滔子，帮忙，我先来个一百五！”

　　何夏不打算冒险，他没有试过卧推极限，打算先找找感觉。

　　“好嘞，夏哥！”

　　王志滔非常积极，并没有因为何夏第一次重量低而失去信心，热身很重要！

　　“强森的极限在两百公斤以上，百分之八十当做热身，你的极限多少，一百五行不行，别受伤了！”

　　周诗柳走到一边，替代肖学光帮何夏上杠铃片，一边问道。

　　“这时候想起关心我了啊，放心看好吧！”

　　何夏自己信心十足，保护措施完善得很，大不了就是输嘛，反正不会受伤。

　　“夏，我先开始了！”

　　强森对何夏说道，他已经准备就绪。

　　“好的！”

　　何夏转身看向身旁不远的卧推椅，强森的两位壮汉保镖一左一右站在杠铃旁，同时还有两位教练，一起四人分两边做保护。

　　一百七十公斤，出意外很可怕，需要保证杠铃杆落到台架上，这时候就需要身边有人进行保护。

　　“呼！”

　　强森双手握住杠铃杆，吐出一口浊气，然后深深吸气，接着双臂肌肉一鼓，杠铃被他举了起来，优质的器材没有发出碰撞声，安安静静。

　　“果然没有一点难度……”

　　“那你说呢，巨石极限两百多公斤，一百七能有什么难度，差了小一百斤啊，兄弟！”

　　“真是怪兽，你说他是怎么练的，为什么我们也天天练，就是突破不上去呢？”

　　“人和人不一样，老兄，别太较真，五、六、七……”

　　噹！

　　一口气，强森做了七个，稳稳的把杠铃杆搭在了架子上。

　　如果是GR俱乐部某位教练达到了一百七的水平，肯定会赢得一片掌声，但这会却没有太多声音，众人也就露出一副果然如此的表情，因为这实属正常……

　　何夏拍了拍手，笑道：“好，该我了，按道理应该一百五的先才对！”

　　强森表情幽默的摆摆手，示意何夏请开始。

　　“夏哥，加油！”

　　“加油啊，夏哥！”

　　嘴巴上说觉得强森厉害，但教练们还是很支持何夏的，当他准备做的时候，跑过来六七个在一旁保护。

　　“干什么，干什么，你们要干什么啊……”

　　何夏躺到，看着眼前乌压压十来人十分无语。

　　“你们是怕我把自己压死吗？一百五都要加油，那后面怎么办，把油留到第三次再加，乖，听话，四个人就够了。”

　　众人笑着挠挠头，撤开不少人。

　　何夏躺好，同样深呼吸一口，他先是用左手握住杠铃杆中间，使劲的推了推，很吃力，能撼动，但举不稳。

　　“夏哥，别闹……”

　　王志滔以为何夏要装碧单手举，笑着说道，真要单手能够举起一百五十公斤，那世界卧推比赛能有一席之地！

　　何夏没有说话，继而用右手握住杠铃杆

　　中间，握的紧紧的，手掌和杠铃杆接触部位都泛白了！

　　“起！”

　　一声低呼，杠铃呼的一下就被举了起来，然而还不等众人反应过来，又落了回去，不过并没有飞出哐的一声，只是一声并不太响的碰撞声。

　　？？

　　不少教练揉了揉眼睛。

　　“刚才发生什么？”

　　“卧，卧擦，夏哥是，是不是用单手举了一下？”

　　“不太确定，过程太快了，好像是……”

　　强森一双眼睛睁得猛大，他刚才在松弛胳膊准备下一组，也没看太清楚，何夏好像是用右手举了一下杠铃，很快的速度起来，又很快的速度落了回去，这简直离谱！

　　他用疑惑的眼神看了看身边两位保镖，见两人表情困惑的点了点头。

　　“吉瑟斯，他体内有哥斯拉的基因！”

　　周诗柳、王志滔、肖学光还有另外一位保护在侧的教练，四人是看得最清楚的，他们的动作甚至都没有跟得上，因为压根就没想过何夏会真的用单手举一下，太突然了！

　　没有给众人反应的时间，何夏心中已经对一百五十公斤有直观的概念，他双手握住杠铃杆，飞快的做了五下，然后把杠铃杆放了回去。

　　一边两位保护人员面面相觑，这么迅速的吗？

　　从严格意义上来说，何夏的卧推在顶点停留时间不够，但却没有任何人质疑，这不是规则制度严格的比赛，大家都明白是怎么回事就行……

　　“夏，你成功点燃了我内心的战火，我要认真了！”

　　当何夏坐起身，强森拍了拍胸脯，脱掉身上的背心，解除了所有的束缚，对手强得有些奇怪，他必须全力以赴。

　　“哈哈，难道你还打算轻轻松松就赢过我？”

　　何夏笑得特别灿烂，接着道：“第二次让我先来，滔子，老肖，两百公斤！”