首页 > 都市言情> 都市长生:我靠自律无限加点

都市长生:我靠自律无限加点 第5节

邓大爷手脚未停,道:“小杰回来了啊,这不是太极,好像是那什么有八百年历史的古武学,八......什么来着。”

林煊接话道:“八段锦?”

老头点了点头:“对对,就这个,你别说还真有用,我练了半个月,腰不酸背不痛,走路都精神了。”

林煊点了点头,八段锦他早有耳闻,这是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,共八百多年的历史。

此功法经过现代的改编,分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥,还有延年益寿的功效。

林煊回来此地,本就是打算体验一番不一样的生活方式,而这八段锦,确实给了他灵感。

以后每天早上起来打上一套,好像是个不错的选择。

还有就是医生说,他的身体目前已经不适合做剧烈的运动,所以这八段锦无疑是他第一选择。

“阿爷,能教教我么,我也想学。”林煊笑着道。

邓大爷上下打量了林煊一番,随即摇了摇头。

“怎么,不行吗?”

邓大爷闻言,索性收功,从兜里掏出手机。

“小杰啊,不是我说你,你年纪轻轻的,玩手机不至于比我这个老头子差吧,现在是互联网时代了,八段锦教学视频在网上不是一搜就有。”

说着,他打开某音APP,点击收藏的第一个视频。

“你看,这不一搜就有,不过我跟你说啊,要练八段锦,指定看这位的视频。”

林煊看向手机屏幕,视频里一个身穿太极服的老者,慈眉善目,面色红润,亲切的先给观众打了一声招呼,然后便开始操练起来。

每做一个动作,他都会亲自讲解要点。

林煊下意识看向视频作者ID,上面写着国术运动协会苏长渊。

这个名字有点耳熟,但具体想不起来在哪听过了。

又跟邓大爷聊了几分钟,发现人家懂得真多,反倒是他常年泡在工地,与这个社会有些脱节了。

不仅如此,关于传统武学,邓大爷深有研究,告知学太极该搜谁的视频,形意拳又要看谁的才正宗。

林煊汗颜,发现自己真的是落后了。

邓大爷就像洪水决堤一般,滔滔不绝讲了一个小时。

直到外婆已经跳完广场舞,林煊这才得以脱身,与她一起回到家中。

再跟外婆又聊了一会家常后。

林煊这才回到房间,先是洗了个热水澡,随即躺在床上,陷入沉思。

此时眼前再次飘过那行熟悉的字体。

【自律值+1】

林煊习惯了,懒得琢磨,而是不断回想邓大爷的话。

于是他取来手机,打开某音,搜索ID---国术运动协会苏长渊,搜到后,他翻了翻,最终找到了那个教授八段锦的视频。

“八段锦共分八段,第一段叫交手举天调三焦。像我这样自然站立,身体放松,然后双脚自然分开与肩同宽,双目直视前方……”

看着视频,林煊心血来潮,开始跟着视频里的教导,身体放松,双手缓慢的交叉呈托举式。

虽然视频上看着简单,可实际做起来,依旧考验身体的协调性。

林煊初次尝试,动作都未能做标准,好在视频里的老者讲解详细,很快他便学会第一个动作。

如此反复,他重复了好几次,动作越发娴熟。

光是第一段,他便一连做了八遍,动作非常慢,直到再没有生涉感为止。

“第二段叫扩膀展翅走两招!来,左脚向左侧横开一步,身体呈下蹲马步……”

半个小时后,一共八段的八段锦他已经能完整打完一套,而林煊也微微出了点汗。

在这段视频末尾,老者一再强调四个字,贵在坚持。

林煊自嘲的笑了笑,确实,坚持可太重要了。

要不是他一直在坚持不规律饮食,恐怕就不会得胃癌了。

虽然这只是气话.....

就在这时,那道熟悉的深蓝光幕却再度亮起。

【姓名:林煊】

【生命:56天】

【体力:5】

【精神:3】

【功法:八段锦0级(0/5)】

【技能:无】

【自律值:4】

第5章 延寿的希望

望着这个面板,林煊还是按耐不住心中的好奇,伸手点了一下。

这一次,他点在了功法那栏上,也是唯一发生变化的地方。

随着微弱的光芒一闪而过,面板竟奇迹般的发生了变化。

【姓名:林煊】

【生命:56天】

【体力:5】

【精神;3】

【功法:八段锦0级(1/5)】

【技能:无】

【自律值:3】

看到这,林煊彻底懂了,这自律值竟然是用来加点的!

于是,他又连着在八段锦那栏点了三下。

果然,再次发生变化,八段锦(4/5)。

还差一点升级。

林煊心中有些急切,可又有点不知所措,他并不知道怎么获得自律值。

好在他平复心情后,总算冷静下来,他仔细思索着之前的经过。

最终,林煊总结出了一个规律,这自律值跟他的行为挂钩,比如早睡早起就能获得一点,吃早点也有。

这就说明,只要他现在开始,规律作息,就能获得自律值。

那么,现在该干嘛呢?

林煊不由得瞅了眼手机,上面显示时间,刚刚十点。

“对了,早睡早起。”

林煊灵光一闪,立马设好闹钟,关灯,睡觉。

但是,他精神上依然十分“亢奋”,根本就睡不着。

虽然闭着眼,依旧忍不住胡思乱想,会不会明天一觉醒来,只是空欢喜一场

而且随着时间推移,他的病情会越来越明显,到时候又该如何跟外婆解释。

也是到此时他才发现,自己所谓的解脱,不过是自我安慰罢了。

尤其是想起之前跟外婆的承诺,以后赚了钱要带她去看海,看看祖国大好山河,

而外婆每次都是笑着说“水和山有啥好看的,还不如给我弄个重外孙回来。”

想到这些,林煊悲观的情绪涌上心头,更加难以入睡了。

明明之前有那么多时间......

自己到底在干嘛。

人都是这样,快要失去了,才懂得珍惜。

接着他又回忆起了小时候跟父母相处的时刻。

短暂得到些许安慰。

随即他又开始思考,真离开后,让谁来照顾奶奶的生活起居?

想着想着,还是进入了梦乡。

在梦里面,他成功与家人团聚

……

首节 上一节 5/535下一节 尾节 目录txt下载

上一篇:扮演白无常,捡醉杨小蜜被直播了

下一篇:返回列表

推荐阅读