人在大学，开局成为奶爸 第499节

费元纬激动道。

‘这是一个好的现象，如果你感觉到不对? 麻烦你第一时间告诉我。’

“好的，谢小姐。”

当第一个环节? 正式完成之后? 谢玥将银针从他的身上取下。

随后道：“费先生? 体寒的患者主要通过保暖、增强体质来进行调理? 以促进疗效。”

体寒者性格多沉静、内向，建议患者多参加社交活动、培养广泛的兴趣爱好? 保持积极乐观的心态，避免悲观、抑郁。

在生活管理中：

1、保证居住环境日光充足? 注意空气流通。

2、注意保暖，随季节变化而增减衣物。

3、平日多用热水烫脚? 刺激足底的经络和穴位? 使身体处于温暖状态。

4、加强体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。

饮食调理：体寒者一般建议食用温性、助阳食物，尽量避免生冷、寒凉刺激。

饮食建议、：1、适宜食用温性的水果? 如李子、樱桃、荔枝等。

2、可以多吃一些芳香食物? 比如桂花、香菜、韭菜、香葱等。

3、可以多吃一些核桃、枣、蚕豆等。

4、适量食用辣味食物? 冬天可以吃羊肉、牛肉、火锅。但脾胃功能不佳者，要谨慎食用。

饮食禁忌：1、避免冬天开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料? 晚上少喝啤酒。

2、不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。

3、少吃酸性食物。

预防措施

健康的生活习惯有利于预防或延缓体寒的发生。

1、规律作息? 避免熬夜。

2、注意加强营养? 多进行运动锻炼，增强体质。

3、要注意避免过多食用寒凉之品? 特别是在冬季食用各种冷饮、冰镇食品。

4、避免长期处于阴冷环境。

5、注意保暖? 建议春夏之交不要过早暴露双腿、脚踝。

6、适度性生活? 不勉强? 不放纵。

“我说的? 这些请你一定要记住。”

“而这针灸，还需要两次，等两次结束后，你的体寒，应该能差不多就解决。”

“所以，别让我前功尽弃。”

谢玥一脸认真的提醒着。

“好的，谢小姐，我一定会遵守你说的这些方面。”

事关他的身体，谢玥说的这些，他肯定要好好做到。

不然前功尽弃了的话，倒霉的，还是他自己。

“那好，费先生，等下次针灸的时候，我会联系你的。”

“好的，谢小姐，麻烦你了。”

“没事，医者仁心，这本该就是我们该做到的。”

没过一会，费元纬再三感激后，便离开了医馆。

“师父，怎么样？”

谢玥送他离开，随后来到林轩这边，一脸期待道。

“嗯，你这次做的很好，看来你已经掌握了不少的医学知识。”

“只不过在这上面，我还是希望你能，一直保持初心，做到这点就好。”

“谢谢师父。”

听到师父的称赞，谢玥十分的高兴。

这是师父对她的认可！