我的人生模拟器 第61节
第六十七章 锻炼就能变强
洗完澡出来，叔叔家的早饭已经做好了。
不像城里人的早餐那么多花样，叔叔家的早餐同样是大米饭和炒菜。
因为……农村人吃完早饭是要干力气活的，不吃干饭不顶饿。
今天的早餐，陆离胃口大开，一连吃了三碗饭。
“离伢子，今天胃口蛮好呀！”
婶婶谭凤莲看到陆离连吃了三碗饭，有些惊讶。
“嗯！关键是满婶的饭菜好吃。”
陆离咧嘴一笑，心想：应该是“天道酬勤”的原因，毕竟身体要变好，自然要消耗能量。
“离伢子正是长身体的时候，就是要多恰饭！”
叔叔陆万山朝陆离看了一眼，笑着点头，“你这个身体啊，就是要多吃点，身体长结实才行。”
早饭吃完，陆离背起书包……又上学了。
这几个剧情，怎么老是上学？九年义务教育，我都完成几次了！
跨上自行车，陆离驶出家门，一路朝学校赶去。
陆离在乡村公路上骑着自行车，前进的过程中，陆陆续续的汇合了同村的初中生。
“陆别！快点来咯！”
前面几个男生骑着自行车你追我赶，打打闹闹。有个高高壮壮的男生，一边猛蹬自行车，一边朝陆离招手大喊。
在星城一带，人们习惯于在别人的姓或者名后面带一个“别”字。
“别”，在方言里本意上指向了某个器官。但是，用在称呼后面却并没有侮辱的含义，反而是一种亲切，不是关系好的人，不会这么喊。
“嬲！建飞别，你莫乱拐弯咯！差点撞到老子！”
多么形象直观的一个字啊！劳动人民的智慧，果然是无穷的！
前方又是一阵追追打打，鸡飞狗跳。
陆离看到这情形，脸上浮起了一抹笑意。历尽沧桑，归来仍是少年！这一份人生体验，真的很有趣呢！
来到学校，陆离又一次坐进了教室。只不过……陆离却没有心思听课了！
在学霸剧情里，陆离已经完整的刷过初中、高中的所有知识，甚至连大学的高等数学都刷过了。
所有知识牢牢的记在脑海里，就算马上让陆离考试，也能轻轻松松考个满分。
所以……明明可以靠智商吃饭，我为什么还要靠身体？
可能这就是我和“明明”的本质区别吧！
没心思听课，也懒得听课，陆离反而拿出了一本体育教材。
是的，体育也是有教材的，虽然从来没用过。
陆离拿出这本书的目的，一是掌握体育锻炼的基本动作和基本原理，防止自己瞎练，练出什么毛病来。
第二个目的就是了解体育竞技项目，选定自己的目标方向。
这是个冠军的人生体验，但是……冠军有很多种，不可能所有体育项目都夺冠，必须要找一个前进的方向。
把初中体育教材翻看了一遍，陆离发现，最适合他的体育项目就是……田径赛跑！
因为，练跑步不需要器材，也不需要专门的场地，更不需要专业的设备。只需要找个地方，甩着膀子跑就行了。
田径赛跑中也有很多个类别，其中……影响力最大的就是百米赛跑了！
百米赛跑，承载着人类突破自身速度极限的梦想！
更何况……在这个项目上，华人，甚至是所有黄种人，都处于弱势地位。
在2012年这个时间段，还没有任何一个黄种人在百米竞赛中跑进过10秒！
就是它了！百米赛跑，我就选这个项目了！
之所以选百米赛跑这个项目，还有另一个原因，那就是……练百米赛跑的运动员，身材是最完美的，也最符合人类审美观的！
强是一时的，帅是一辈子的！就冲这个美型至极的身材，也必须选百米赛跑！
选定了目标，陆离又把教材上的短跑动作要领和训练方法重新回顾了一遍。
然后……他就开始锻炼了。
现在的初中课程，陆离根本没有必要听课，却又不能逃课，那就只能原地练习。
脚尖着地，屁股悬空，陆离就在课堂上练起了腿部力量。
大部分运动员都习惯于脚尖发力，短跑运动员更是这样。因为脚尖着地，会使得腿部处于“Z”字形的状态，就如同一个弹簧，更适合发力。
课堂上如同站桩一般练习，下课之后，陆离没有跟同学们打打闹闹，直接跑到操场，利用这十分钟时间，在操场上练习摆臂，练习短跑动作。
连续几节课下课，陆离都到操场跑步去了。
这种一下课就去操场跑步的古怪举动，也让身边的同学十分不解。
“陆别，你这是搞么子鬼咯？”
既是同桌，也是同村发小的陈建飞，看到陆离满头大汗的跑回教室，忍不住问了起来。
“锻炼身体嘞！我身体太差了，不锻炼不行。”
陆离随口答了一句，又开始“站桩”了。
“也是的！你这个身体，风都吹得倒，不锻炼一下不行。”
陈建飞点了点头，也没有在意了。
比起陆离这个豆芽菜一样的身板，高高壮壮的陈建飞就强得多了。
陆离这样的，他能打十个。一拳砸翻一个，都不用第二下。
上课站桩，下课跑步，陆离几乎一直都在冒汗。
这个情形也让上课的老师注意到了。
“陆离，你这是生病了吗？”
正在上课的语文老师，看到陆离满头大汗的模样，连忙走上来问询。
“没生病呢！我就是下课的时候去跑步了。身体不行，多锻炼一下。”
陆离笑着解释。对老师的关心，他心里还是很感激的。
“哦！你确实要锻炼一下身体。不过，锻炼身体要注意分寸，不要运动量过大。”
听到陆离的解释，老师也没有在问了，回到讲台继续上课。
一天下来，陆离到放学的时候，身上的汗都没干过。
放学回家，放下书包，陆离又在家门口的乡村公路上跑了起来。
晚上吃饭的时候，陆离的饭量又增长了，一口气吃完四碗米饭。
“离伢子，你身体还好吧？”
叔叔陆万山关切的问道：“听说得了甲亢的人，很容易饿。你这个样子，不是得了甲亢吧？”
“没有呢！我就是在锻炼身体，没得甲亢呢！”
陆离连忙解释。
“哦！如果身上哪里不舒服，一定要告诉我啊！”
陆万山认真的叮嘱了一句。
“放心咯，我晓得呢！”陆离笑着回答。
第六十八章 这是陆离？跑这么快？
要练习百米跑，需要锻炼的东西很多。
一是动作训练，需要熟练掌握百米跑的标准动作，这是最基本的。
二是力量训练，包括脚踝力量训练，腿部力量训练，躯干核心力量训练。这些都是基础力量，是一切的根基。
三是爆发力训练，主要是锻炼身体的爆发力。这在百米赛跑中至关重要。
四是协调性训练，主要是将各个单列的训练成果，协调一致，融汇一体。
根据这些要求，陆离参照体育教材，也在网上查找了一些资料，自己制定了一个训练计划。
每天早上清早起床，完成一整套训练，再去上学。
在学校上课的时间，还是老样子，上课站桩，下课跑操场。
下午放学回家，又按照训练计划，进行两到三组整套训练。
时间就这么一天天过去。
拥有“天道酬勤”这个外挂，陆离洒落的每一滴汗水，都见证了自身的成长，见证了自身的提高。